[問題] 優良蛋白質攝取疑問已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (baroque)時間6年前 (2019/07/03 08:55), 編輯推噓8(806)
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請問各位早餐的蛋白質 都是吃什麼呢? 本身對牛奶 蛋 過敏 所以目前都是天天喝無糖豆漿 但喝的很膩 想換口味 想問早餐的蛋白質飲品 除了豆漿還能喝什麼呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.195.14 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1562115335.A.5DF.html

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優酪乳也會?
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乳清蛋白 如何
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無解
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大冰奶
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豌豆或大豆蛋白粉套自己喜歡的東西
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大冰奶
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豌豆蛋白粉
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07/03 10:46, 6年前 , 8F
雞胸肉打成汁啊
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07/03 11:22, 6年前 , 9F
水解乳清也會嗎?
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豆漿紅
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吃魚呀 日本人的早餐有魚
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黑豆漿 黑芝麻豆漿
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加水果下去混 會比較不膩
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07/03 23:39, 6年前 , 14F
毛豆豆漿,黑豆豆漿,味道稍有不同XD
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文章代碼(AID): #1T6_q7NV (FITNESS)
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