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[閒聊] 我需要更強壯的三頭肌 (中文字幕)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Alan)時間6年前 (2019/06/20 23:11), 編輯推噓32(33推 1噓 5→)
留言39則, 34人參與, 6年前最新討論串1/1
http://bit.ly/31JDFMd 這次的內容是介紹兩個特殊的三頭肌訓練動作，為了讓三頭肌更強壯，加強三頭肌的長頭 會主要的目標，而除了利用雙手過頭的訓練動作加強之外，也可以利用手臂伸展到身體後 方，讓長頭充分收縮藉此來提升訓練效果，可以利用滑式下拉、槓鈴後舉這兩個動作來達 到這個目的。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.152.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1561043512.A.7EF.html
噓
06/20 23:23, 6年前 , 1F
宣傳網紅文?
06/20 23:23, 1F
推
06/20 23:30, 6年前 , 2F
樓上第一次來？
06/20 23:30, 2F
推
06/20 23:31, 6年前 , 3F
如果你也能做這種高質量翻譯影片，搞點宣傳我想大部分
06/20 23:31, 3F
→
06/20 23:31, 6年前 , 4F
人不會有意見的
06/20 23:31, 4F
推
06/21 01:12, 6年前 , 5F
姐夫必推
06/21 01:12, 5F
推
06/21 01:16, 6年前 , 6F
姐夫必推 一樓新警察？
06/21 01:16, 6F
推
06/21 01:34, 6年前 , 7F
影片應該沒有質量吧？幾個電子質量？
06/21 01:34, 7F
推
06/21 03:39, 6年前 , 8F
科學訓練型youtuber，姐夫說二沒人敢稱第一好嗎
06/21 03:39, 8F
推
06/21 05:59, 6年前 , 9F
06/21 05:59, 9F
推
06/21 06:52, 6年前 , 10F
推姐夫
06/21 06:52, 10F
→
06/21 07:07, 6年前 , 11F
哈哈哈，1樓新警察？還是菜鳥仔啊？
06/21 07:07, 11F
推
06/21 07:42, 6年前 , 12F
姐夫影片也能酸喔！？真不簡單
06/21 07:42, 12F
推
06/21 08:10, 6年前 , 13F
應該是第一次來
06/21 08:10, 13F
推
06/21 10:07, 6年前 , 14F
推姐夫
06/21 10:07, 14F
推
06/21 10:22, 6年前 , 15F
推
06/21 10:22, 15F
推
06/21 10:27, 6年前 , 16F
之前就有澄清過了，影片也沒開營力部分，彼此是互助
06/21 10:27, 16F
→
06/21 10:27, 6年前 , 17F
關係，幫翻譯中文但不開營收，另方面影片也幫自己宣傳
06/21 10:27, 17F
→
06/21 10:33, 6年前 , 18F
利
06/21 10:33, 18F
推
06/21 14:26, 6年前 , 19F
看這麼長的影片還沒廣告真的很棒
06/21 14:26, 19F
→
06/21 14:27, 6年前 , 20F
而且都以科學的方式去解釋為什麼要這樣做
06/21 14:27, 20F
推
06/21 14:31, 6年前 , 21F
1F菜鳥
06/21 14:31, 21F
推
06/21 14:55, 6年前 , 22F
有姊夫就推
06/21 14:55, 22F
推
06/21 15:02, 6年前 , 23F
推
06/21 15:02, 23F
推
06/21 15:22, 6年前 , 24F
一樓沒看影片就酸?
06/21 15:22, 24F
推
06/21 15:41, 6年前 , 25F
1f笑鼠倫
06/21 15:41, 25F
推
06/22 08:17, 6年前 , 26F
推影片
06/22 08:17, 26F
推
06/22 08:48, 6年前 , 27F
姐夫超棒 超級感謝翻譯！
06/22 08:48, 27F
推
06/22 11:07, 6年前 , 28F
推!
06/22 11:07, 28F
推
06/22 12:15, 6年前 , 29F
謝謝分享！
06/22 12:15, 29F
推
06/22 18:45, 6年前 , 30F
給推
06/22 18:45, 30F
推
06/22 20:23, 6年前 , 31F
一樓笑死
06/22 20:23, 31F
推
06/23 10:26, 6年前 , 32F
蔡B8
06/23 10:26, 32F
推
06/23 11:47, 6年前 , 33F
感謝推
06/23 11:47, 33F
推
06/23 19:05, 6年前 , 34F
一樓有事嗎？
06/23 19:05, 34F
推
06/24 07:44, 6年前 , 35F
...第二個動作一直卡到屁股
06/24 07:44, 35F
推
06/25 16:52, 6年前 , 36F
推
06/25 16:52, 36F
推
06/29 11:00, 6年前 , 37F
一樓 哈哈
06/29 11:00, 37F
推
07/02 15:01, 6年前 , 38F
多謝翻譯
07/02 15:01, 38F
推
07/06 18:27, 6年前 , 39F
我這個人很簡單的，有姐夫就推XD
07/06 18:27, 39F
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