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[問題] 跑步機跟路跑

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (yechen)時間6年前 (2019/06/19 18:15), 編輯推噓5(6推 1噓 6→)
留言13則, 12人參與, 6年前最新討論串1/1
跑步機避震會不會比pu跑道好呀？ 因為很怕傷膝蓋，所以不知道跑哪一個比較好，跑步機比較好的話，之後就都跑機器了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.227.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1560939302.A.AA0.html
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06/19 19:45, 6年前 , 1F
估狗小姐說橢圓機比較好
06/19 19:45, 1F
推
06/19 21:34, 6年前 , 2F
我喜歡滑步機
06/19 21:34, 2F
推
06/19 21:45, 6年前 , 3F
滑步機+1
06/19 21:45, 3F
推
06/19 23:15, 6年前 , 4F
怕傷膝蓋可以考慮游泳
06/19 23:15, 4F
推
06/20 04:27, 6年前 , 5F
我是路跑跟跑步機都有跑但最近真的太熱 都只有在WG跑了
06/20 04:27, 5F
推
06/20 05:28, 6年前 , 6F
游泳好
06/20 05:28, 6F
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06/20 23:19, 6年前 , 7F
你多重?
06/20 23:19, 7F
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06/21 11:21, 6年前 , 8F
個人覺得看產品區隔,很好的跑步機比PU好,爛的寧可跑PU.
06/21 11:21, 8F
推
06/21 13:50, 6年前 , 9F
體重太重，無論是哪個都傷膝蓋
06/21 13:50, 9F
噓
06/22 08:58, 6年前 , 10F
倒立不會傷膝蓋
06/22 08:58, 10F
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06/22 09:51, 6年前 , 11F
划船機啊 比橢圓機不傷 但是心率我是比橢圓機低一點
06/22 09:51, 11F
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06/22 21:01, 6年前 , 12F
蛤，這不用想太多吧，如果練習還是建議去wg或運動中心
06/22 21:01, 12F
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06/22 21:01, 6年前 , 13F
那種健身房，空氣比較好，要參賽在去外面就好
06/22 21:01, 13F
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