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[問題] 每天體脂率數字都懸殊差距的原因

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (等到我的青春剝落)時間7年前 (2019/06/01 09:20), 7年前編輯推噓18(19推 1噓 23→)
留言43則, 29人參與, 6年前最新討論串1/1
抱歉，手機發文，排版會有點亂 我有一台OMRON的體脂機，可以量體脂、內脂和BMl的，和肌肉量(骨骼筋率)和基代 也算是新的，電池也是新的，今年三月購入！ 體重，內脂、和肌肉量數字每天都穏穏的不會動， 可是為什麼體脂會有很大的浮動？ 前幾天量25.7，星期四量28多，昨天27多，今天上午31。 在上上禮拜，有到32.7，但隔天又27？ 這是和睡眠不足有關嗎？(我問藥妝店藥師說的) 但好像不是，平常六日，十點入睡，滿8小時，體脂還是高高低低的。 (量的時間有固定，皆為每日早晨) 請問一下，這樣是正常的狀況嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.131.151 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1559352008.A.48E.html
推
06/01 09:27, 7年前 , 1F
正常
06/01 09:27, 1F
→
06/01 09:28, 7年前 , 2F
你喝杯水都可以有誤差了
06/01 09:28, 2F
→
06/01 09:32, 7年前 , 3F
選同一個時間點量才有參考價值 一般選睡前或早起量
06/01 09:32, 3F
我是每天早上 ※ 編輯: bandping (223.136.211.167), 06/01/2019 09:38:08
→
06/01 10:20, 7年前 , 4F
睡前是否有吃東西也有關連
06/01 10:20, 4F
推
06/01 10:33, 7年前 , 5F
不正常，如果你量測條件相同的話（固定時間/有放尿/飲食
06/01 10:33, 5F
→
06/01 10:33, 7年前 , 6F
變化不大...等）應該不可能差距這麼大，至少我家體脂機沒
06/01 10:33, 6F
→
06/01 10:33, 7年前 , 7F
差這麼多，頂多0.X之間變動
06/01 10:33, 7F
→
06/01 11:10, 7年前 , 8F
有尿尿嗎？
06/01 11:10, 8F
→
06/01 11:28, 7年前 , 9F
BM1是什麼鬼
06/01 11:28, 9F
→
06/01 12:23, 7年前 , 10F
試試裸體測量個幾天...
06/01 12:23, 10F
推
06/01 12:23, 7年前 , 11F
完全不正常
06/01 12:23, 11F
推
06/01 13:07, 7年前 , 12F
不正常，我自己是每天同時段差不多條件下量，數據只有些
06/01 13:07, 12F
→
06/01 13:07, 7年前 , 13F
微浮動，只穿內褲量
06/01 13:07, 13F
推
06/01 13:07, 7年前 , 14F
我用tanita差異也都很大
06/01 13:07, 14F
推
06/01 13:17, 7年前 , 15F
我一直覺得浮動是正常欸XD
06/01 13:17, 15F
→
06/01 13:17, 7年前 , 16F
本身用omron每天固定起床上完廁所量，偶爾就會兩天
06/01 13:17, 16F
→
06/01 13:17, 7年前 , 17F
差3~4
06/01 13:17, 17F
推
06/01 13:19, 7年前 , 18F
大概壞掉了，100收
06/01 13:19, 18F
推
06/01 13:28, 7年前 , 19F
我也早上量，上完廁所量，有沒有洗手量都有差
06/01 13:28, 19F
推
06/01 13:58, 7年前 , 20F
我是早上起來尿尿完量 有浮動也很正常 睡不好有影響
06/01 13:58, 20F
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06/01 13:59, 7年前 , 21F
但是同一台機器固定時間量的浮動不會超過2
06/01 13:59, 21F
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06/01 16:26, 7年前 , 22F
會浮動，可是我家的OMRON只會差到1%左右
06/01 16:26, 22F
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06/01 16:31, 7年前 , 23F
每天量沒意義，只會隨數字變動患得患失。 十天半個月量
06/01 16:31, 23F
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06/01 16:31, 7年前 , 24F
一次，紀錄錄幾個月看變化比較能看出趨勢
06/01 16:31, 24F
推
06/01 17:04, 7年前 , 25F
會浮動才是正常的...
06/01 17:04, 25F
推
06/01 17:42, 7年前 , 26F
連姿勢都有差喔
06/01 17:42, 26F
推
06/01 17:54, 7年前 , 27F
就算定時定條件量，也一定會浮動，但頂多正負1，你的
06/01 17:54, 27F
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06/01 17:54, 7年前 , 28F
好像差太多了
06/01 17:54, 28F
推
06/01 19:59, 7年前 , 29F
家用型的上個大號甚至可以差到3%....
06/01 19:59, 29F
→
06/02 01:04, 7年前 , 30F
我用Tanina 每天都差不多高欸XDD 差個0.5內
06/02 01:04, 30F
推
06/02 06:21, 7年前 , 31F
我家的也是固定 波動不大 半年來13%到18% 正常一個禮拜
06/02 06:21, 31F
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06/02 06:21, 7年前 , 32F
內2％的誤差很大了
06/02 06:21, 32F
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06/02 11:56, 7年前 , 33F
不正常 頂多一趴多 t 牌
06/02 11:56, 33F
推
06/02 18:08, 7年前 , 34F
睡前跟剛睡醒都會誤差2%左右
06/02 18:08, 34F
→
06/02 18:09, 7年前 , 35F
睡前體重較重體脂較低，剛起床體重輕體脂高~
06/02 18:09, 35F
推
06/03 10:40, 7年前 , 36F
小浮動正常，這已經變動太大了
06/03 10:40, 36F
推
06/03 11:28, 7年前 , 37F
壞了吧?拿去服務站問看看
06/03 11:28, 37F
推
06/03 14:53, 7年前 , 38F
我的OMRON差超多，我曾連續重複量十次，體脂最高跟
06/03 14:53, 38F
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06/03 14:54, 7年前 , 39F
最低可以差到4-5%，而且通常是逐漸攀升
06/03 14:54, 39F
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06/03 14:55, 7年前 , 40F
現在幾乎不信它了，變低變高都無感了
06/03 14:55, 40F
推
06/05 08:31, 7年前 , 41F
買鏡子跟皮尺吧
06/05 08:31, 41F
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06/05 14:47, 7年前 , 42F
跟你喝水量有關
06/05 14:47, 42F
噓
07/04 01:42, 6年前 , 43F
體重不會動也太怪 喝個水吃個東西浮動就超大了
07/04 01:42, 43F
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