[問題] 我這個情況可以只靠少吃嗎？已刪文
如題
我目前170/60
https://i.imgur.com/FEgU7FH.png
但我平常沒有運動習慣
就只有每天上課約騎10分鐘腳踏車
還有走路的過程約10分鐘
TDEE大約1800大卡
我如果每天吃1500大卡左右
早餐：全家地瓜or飯糰
午餐：全家飯糰or麵包or地瓜
晚餐：正常的便當但+5元飯(主菜非油炸)
有沒有可能瘦肚子
但整體身型不要瘦太多呢
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