[問題] 自助餐估熱量已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (臻臻)時間6年前 (2019/04/23 18:56), 編輯推噓3(303)
留言6則, 3人參與, 6年前最新討論串1/1
五樣菜,菜分量不少, 我自己估400大卡 沒有吃飯 滷雞腿去皮吃, 我自己抓250大卡 總共抓650大卡 會太高或太低嗎~? https://i.imgur.com/Vk2K19c.jpg
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04/23 19:22, 6年前 , 1F
只會看雞腿的熱量300大卡+10克油的90大卡 剩下的都會忽
04/23 19:22, 1F

04/23 19:22, 6年前 , 2F
略。真的要勉強算多50
04/23 19:22, 2F

04/23 19:37, 6年前 , 3F
我也是跟原po算法一樣~不過我自助餐菜蠻油的
04/23 19:37, 3F

04/23 19:38, 6年前 , 4F
看錯,我菜一份算50,所以菜我會算250+雞腿250=500
04/23 19:38, 4F

04/23 23:10, 6年前 , 5F
好像估有點高,菜除了油之外幾乎沒什麼熱量,菜的話大
04/23 23:10, 5F

04/23 23:10, 6年前 , 6F
概頂多250吧
04/23 23:10, 6F
文章代碼(AID): #1Slkzvkf (FITNESS)
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