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[討論] 想送給辛苦的外勞乳清

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (貓頭鷹)時間6年前 (2019/02/28 23:16), 6年前編輯推噓17(17推 0噓 11→)
留言28則, 22人參與, 6年前最新討論串1/1
我有一個認識的工廠越籍外勞 每個禮拜六日都會來農場打工賺錢 因為我們都是粗重活，強度跟時間又長 而可能營養攝取不足吧，身材都很瘦 正好我這裡有罐好市多的乳清打算送他 希望增加他的肌肉量避免長久工傷 想問問各位，對於這種長時間工作 工作強度又高 （40公斤重一袋，一天最少可搬到250袋 還有什麼是好推薦的嗎？ 例如肌酸？ 我本身沒有做什麼研究，請各位大師指導 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.211.140 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1551366963.A.A71.html
推
02/28 23:41, 6年前 , 1F
推好心
02/28 23:41, 1F
→
02/28 23:52, 6年前 , 2F
是好心，但若對方不理解補品的好處，會不懂你的好心
02/28 23:52, 2F
有跟他說明，請他工作完喝個兩杯 知道是肌肉訓練的人用來提升肌肉用的
推
02/28 23:58, 6年前 , 3F
肌酸性價比也高，不過是要套阿比喝嗎XD
02/28 23:58, 3F
有點貴，算了QQ
推
03/01 00:04, 6年前 , 4F
推好心～可以先送乳清就好 看他喝的習不習慣
03/01 00:04, 4F
→
03/01 00:06, 6年前 , 5F
突然送太多有點像直銷之類的 反而會怕
03/01 00:06, 5F
哈哈哈 我認識他一陣子了
推
03/01 00:46, 6年前 , 6F
你要不要請他吃飯就好啊...
03/01 00:46, 6F
正巧我最近沒辦法去健身 怕過期，想說他也用的到
→
03/01 02:10, 6年前 , 7F
我覺得直接給食物比較好
03/01 02:10, 7F
推
03/01 02:23, 6年前 , 8F
送罐頭 奶粉 好保存的 乳清 沒健身的人不清楚的會不吃
03/01 02:23, 8F
推
03/01 03:36, 6年前 , 9F
包紅包最實際吧
03/01 03:36, 9F
我不是老闆餒
推
03/01 04:47, 6年前 , 10F
送肉類給他們比較實際
03/01 04:47, 10F
推
03/01 06:58, 6年前 , 11F
直接送他們食物比較實際
03/01 06:58, 11F
→
03/01 07:35, 6年前 , 12F
紅包實際
03/01 07:35, 12F
推
03/01 07:45, 6年前 , 13F
推好心，但是廠工外勞是不能打工的，農場主人會被罰鍰唷
03/01 07:45, 13F
我不是老闆啦 哈哈
→
03/01 08:48, 6年前 , 14F
有的瘦的是假象吧 認識一些泰勞 衣服脫掉都小鋼炮 夠猛
03/01 08:48, 14F
他感覺營養攝取不夠
推
03/01 10:15, 6年前 , 15F
送雞精之類的吧，一看就知道是補品，也方便食用
03/01 10:15, 15F
→
03/01 10:15, 6年前 , 16F
不知道乳清的人會以為你送一袋不好喝的奶粉
03/01 10:15, 16F
推
03/01 10:38, 6年前 , 17F
我在公司喝乳清的時候外勞還跑來問我和哪牌
03/01 10:38, 17F
→
03/01 10:39, 6年前 , 18F
其實也是有懂這方面的外勞啦 我們還share口味心得
03/01 10:39, 18F
專業
推
03/01 11:51, 6年前 , 19F
推好心，但不如給他錢吧
03/01 11:51, 19F
推
03/01 11:54, 6年前 , 20F
可以問他有沒有在健身吧，不知道的人拿到那個很奇怪吧
03/01 11:54, 20F
→
03/01 12:31, 6年前 , 21F
工傷不會因為增加肌肉就不會工傷吧= =...
03/01 12:31, 21F
提升肌肉，做起來比較不費力
→
03/01 18:44, 6年前 , 22F
外勞可能送可以直接喝的雞精或滴雞精比較方便，肉
03/01 18:44, 22F
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03/01 18:45, 6年前 , 23F
還要料理，乳清則很多人喝不慣的。
03/01 18:45, 23F
請他加水攪拌喝，還算簡單啦！ ※ 編輯: onlytfgsu (101.136.83.80), 03/01/2019 19:38:35
推
03/01 23:35, 6年前 , 24F
堅持送乳清是要清庫存嗎?
03/01 23:35, 24F
推
03/03 22:22, 6年前 , 25F
推好心 但正名一下是移工喔
03/03 22:22, 25F
推
03/04 00:32, 6年前 , 26F
推好心 但是移工不能從事許可以外工作~
03/04 00:32, 26F
→
03/04 00:33, 6年前 , 27F
然後不建議上面板友說的"給他錢"~!
03/04 00:33, 27F
推
03/08 19:58, 6年前 , 28F
其實這是違法打工...
03/08 19:58, 28F
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