[閒聊] 跳繩推薦

看板FITNESS (健身/體適能)作者fire1017 (鳥鳴啾啾)時間6年前 (2019/02/13 23:07)推噓11(11推 0噓 2→)

留言13則, 12人參與討論串1/1

去年開始維持了半年多用跳繩代替路跑練心肺的運動，平均兩天跳一次，一次至少30分鐘，有了跳繩的習慣後才開始發覺繩子蠻容易跳斷的，剛開始是用文具行可以買到那種幾十塊塑膠繩，跳個幾次可能一直碰地板的關係，接觸地板的部分很快就斷了，後來花點錢買鋼索的，外面還包了塑膠皮優點：有點重，因為我都在戶外跳，起風時繩子不會飄飄的本來以為鋼索繩比較抗斷，但跳久了照樣斷，只是不是斷接觸地面的部分，而是斷在軸承處，如圖：https://imgur.com/a/EbatdGx 猜測應該是一直轉導致受到摩擦而斷裂，原本長長一條繩子被我越跳越短(繩子跟握柄是分離的，斷了就接回握柄) 是我跳繩的手持姿勢有問題？還是說這類跳繩就這樣無解了？順便問一下，有可以單買那條繩子的鋼索跳繩可以推薦嗎？(想買一綑當消耗品) 或是有其他推薦的品牌跳繩？(我目前是用ad-rocket的鋼索跳繩) 敢請跳繩達人分享一下~謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.71.150 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1550070448.A.DFC.html

推

monkey3388

02/13 23:12, 6年前 , 1^F

02/13 23:12, 1^F

我原本就有路跑的習慣，換成跳繩只是想要不傷膝蓋然後繼續訓練心肺，也說不上效果好不好，單純是維持體能~

推

yurikim

02/14 00:58, 6年前 , 2^F

02/14 00:58, 2^F

感覺好難，不碰地板就容易抓不到腳跟繩子的距離，一直絆到而且現在是斷到握柄軸承那邊，不是斷在觸地的那段

推

cinnabardust

02/14 04:55, 6年前 , 3^F

02/14 04:55, 3^F

不知道我這把算不算活動軸承耶，甩的時候是繩子會一起空轉的不過就是甩的時候繩子跟握柄呈90度在轉，然後一直摩擦後就斷了