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[問題] 室內跑步機vs腳踏車機？

看板FITNESS (健身/體適能)作者footart (reminiscence)時間6年前 (2019/01/25 19:55)推噓4(4推 0噓 0→)

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假如目前以減脂為首要目標一次有氧大概45分鐘左右跑步機vs腳踏車機哪個效果比較好呢？那假如以磨耗關節方面來探討腳踏車機是否比較不傷膝蓋呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.132.229 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1548417332.A.542.html

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