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[問題] Curves可爾姿屬於有氧還是無氧的訓練

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (【積π】)時間6年前 (2018/03/28 15:34), 編輯推噓9(10推 1噓 16→)
留言27則, 18人參與, 6年前最新討論串1/1
媽媽最近想要參加健身房 他有參觀過Curves主打女性 我沒進去參觀使用過 想詢問版上有參加過的女生 Curves是屬於有氧還無氧的運動啊 跟一般健身房的重量訓練強度有什麼差異 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.158.195 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1522222463.A.25A.html
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03/28 15:48, 6年前 , 1F
活動筋骨的概念，沒有到可以分有氧或無氧
03/28 15:48, 1F
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03/28 16:03, 6年前 , 2F
活動筋骨跟交朋友的概念
03/28 16:03, 2F
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03/28 16:08, 6年前 , 3F
怎麼那麼逗趣XDD
03/28 16:08, 3F
推
03/28 16:20, 6年前 , 4F
為成圈圈的一個儀式 神聖不可侵犯
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推
03/28 16:24, 6年前 , 5F
復健啦
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03/28 16:35, 6年前 , 6F
你可以把你的標題拿去google
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03/28 16:35, 6年前 , 7F
你媽知道你這樣解決問題不知道會不會難過
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03/28 17:14, 6年前 , 8F
1F&2F XDDDDDD
03/28 17:14, 8F
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03/28 17:14, 6年前 , 9F
應該是有氧，但如果妳連一下都做不到，則是無氧....
03/28 17:14, 9F
推
03/28 17:35, 6年前 , 10F
同意12樓
03/28 17:35, 10F
噓
03/29 04:07, 6年前 , 11F
只能交朋友吧...
03/29 04:07, 11F
推
03/29 09:22, 6年前 , 12F
適合完全不會運動的人 入門不錯
03/29 09:22, 12F
推
03/29 18:21, 6年前 , 13F
如果媽媽之前沒有運動習慣可以去，如果平常有運動會覺得強
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03/29 18:21, 6年前 , 14F
度太弱
03/29 18:21, 14F
推
03/29 19:47, 6年前 , 15F
個人覺得可以鼓勵媽媽去 作為運動的入門 不是每位運動人
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03/29 19:48, 6年前 , 16F
都以筋肉為目的的 個人淺見
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推
03/29 22:23, 6年前 , 17F
主要是輕度的重量訓練
03/29 22:23, 17F
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03/29 22:23, 6年前 , 18F
身材線條會出來哦
03/29 22:23, 18F
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03/29 22:24, 6年前 , 19F
適合ㄧ般想普通運動的人
03/29 22:24, 19F
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03/30 12:10, 6年前 , 20F
應該是適合不知道怎麼運動的入門吧，我同事兩個去明顯
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03/30 12:11, 6年前 , 21F
變瘦@@
03/30 12:11, 21F
推
03/30 12:29, 6年前 , 22F
真的適合完全沒有運動的人去，送媽媽去健身房會讓人逃
03/30 12:29, 22F
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03/30 12:30, 6年前 , 23F
跑吧！
03/30 12:30, 23F
推
03/30 21:23, 6年前 , 24F
在youtube上，是說有很多器材，把90分濃縮成30分，完成一
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03/30 21:24, 6年前 , 25F
天所需運動量？倒不知正確與否？
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03/30 21:24, 6年前 , 26F
好像很不錯耶
03/30 21:24, 26F
推
04/13 15:36, 6年前 , 27F
還蠻不錯的啊 有氧吧 阻力很輕
04/13 15:36, 27F
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