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[閒聊] 我的減脂16週 week 2

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Jack Superior)時間8年前 (2018/02/11 22:11), 編輯推噓4(4推 0噓 11→)
留言15則, 9人參與, 8年前最新討論串1/1
到了第二週了 我知道減脂這種事不可能一直很順利 不過關卡也來的太快 遇上了寒流來襲 主打戶外運動的我真的有怕到 這週主要只能靠飲食維持 不過最終的戰果也是不佳 第二週這樣還真的是有點灰心 而且下週又是過年！ 不過只能撐下去了 相信最後能夠瘦下來 附上影片連結 https://youtu.be/4ofIZOIfIDo
既然做了影片還是小小的玩了一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.141.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1518358307.A.66E.html
推
02/12 00:17, 8年前 , 1F
過年要減肥 真的有難度!
02/12 00:17, 1F
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02/12 13:35, 8年前 , 2F
有底子的人 過年才吃一週 並不太會影響 盡情的吃吧 當下吃
02/12 13:35, 2F
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02/12 13:36, 8年前 , 3F
的肚子很大 隔天就消失不見了 其實有常常練健身的 有夠多的
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02/12 13:36, 8年前 , 4F
肌肉 不差這幾天啦
02/12 13:36, 4F
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02/12 16:40, 8年前 , 5F
我單練有氧出差狂吃一週還沒時間運動 回來也沒胖
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02/12 16:41, 8年前 , 6F
有在練的話過年大吃也不超過一週 不用擔心
02/12 16:41, 6F
推
02/12 18:42, 8年前 , 7F
加油
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推
02/14 01:26, 8年前 , 8F
也想跟你學用Vlog拍減脂的過程
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02/19 11:25, 8年前 , 9F
真的像是各位大大說的一樣，平常作息有hold住的話，
02/19 11:25, 9F
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02/19 11:25, 8年前 , 10F
一週而已我的影響沒有到那麼大
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02/23 03:37, 8年前 , 11F
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02/23 08:43, 8年前 , 12F
加油，可惜我會害羞不敢見人
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推
02/23 10:41, 8年前 , 13F
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02/23 14:03, 8年前 , 14F
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02/23 15:19, 8年前 , 15F
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