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[閒聊] 燃脂等於減脂嗎?(中文字幕)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (小安)時間8年前 (2018/02/03 10:04), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 5人參與, 8年前最新討論串1/1
https://goo.gl/KWVB7o 這次的內容為關於燃燒脂肪是否等於減少脂肪,為什麼明明有在運動或是控制飲食攝取量 還是體重減不下來呢?影片中將簡單介紹一些小觀念。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.182.4 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1517623448.A.65D.html
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02/03 10:33, 8年前 , 1F
推推
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02/03 10:38, 8年前 , 2F
這觀念不就是郭家驊教授的燃脂迷思
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02/03 10:42, 8年前 , 4F
可參考之前版友的更完整說明 https://goo.gl/7qCPmM
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02/03 15:45, 8年前 , 5F
我就是看了郭家驊教授上面的連結才開始減成功 非常推
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推
02/03 18:24, 8年前 , 6F
雖然也出自好意，還是想講一下，影片中講到休息中燃燒的
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02/03 18:25, 8年前 , 7F
脂肪"比例"高過運動時；但是，會不會想問一個問題：那燃
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02/03 18:25, 8年前 , 8F
燒的脂肪的"量"呢？也是休息時燃燒的量比較高嗎？ 到處
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02/03 18:27, 8年前 , 9F
都是迷思啊~~~ 人在靜止休息狀態和激烈的運動狀態能量代
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02/03 18:28, 8年前 , 10F
謝的量差異可以超過三十倍！ 能想像30倍界王拳的威力嗎?
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02/06 14:00, 8年前 , 11F
30倍界王拳XD
02/06 14:00, 11F
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