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[問題] 這兩種哪一個比較傷

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (板橋孔劉)時間8年前 (2017/12/16 13:04), 編輯推噓-3(2推 5噓 7→)
留言14則, 11人參與, 8年前最新討論串1/1
A. 魯魚便當 3青菜配菜 + 大苑子 柳澄綠 微糖 B. 魯魚便當 3青菜配菜 + 400卡小菜 + 無糖綠 是否在總熱量少時 喝有糖飲料 並不影響減重? 還是 糖 會減重效益變低 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.172.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1513400699.A.B28.html
噓
12/16 13:11, 8年前 , 1F
怎麼可以無糖 當然要全糖
12/16 13:11, 1F
噓
12/16 13:49, 8年前 , 2F
飲料就高GI.....
12/16 13:49, 2F
噓
12/16 14:00, 8年前 , 3F
喝全糖再加糖不要忘了加珍珠 廢文從隔壁版洗過來需要熱量
12/16 14:00, 3F
→
12/16 14:28, 8年前 , 4F
你不是在吃熱量而是在吃營養素進去。單算熱量每天灌糖水
12/16 14:28, 4F
噓
12/16 15:54, 8年前 , 5F
ID正確
12/16 15:54, 5F
→
12/16 16:23, 8年前 , 6F
a
12/16 16:23, 6F
→
12/16 17:53, 8年前 , 7F
好的營養可以幫助身體新陳代謝功能，反之即便熱量安
12/16 17:53, 7F
→
12/16 18:03, 8年前 , 8F
全，但每天吃一千大卡的垃圾食物跟一千大卡的原型
12/16 18:03, 8F
→
12/16 18:03, 8年前 , 9F
食物出來的效果一定不一樣。
12/16 18:03, 9F
推
12/16 18:21, 8年前 , 10F
飲食造成身材差 也不是一餐兩餐亂吃就辦得到的
12/16 18:21, 10F
推
12/17 11:38, 8年前 , 11F
a吧 人工糖
12/17 11:38, 11F
噓
12/17 16:00, 8年前 , 12F
換版鬧了呢☺
12/17 16:00, 12F
→
12/19 14:09, 8年前 , 13F
PO錯版了吧
12/19 14:09, 13F
→
12/19 14:13, 8年前 , 14F
熱量總控好就好，標題以為是健身版
12/19 14:13, 14F
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