[問題] 怎麼辦,天氣冷想吃東西

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (茶客)時間8年前 (2017/12/14 20:45), 編輯推噓18(18016)
留言34則, 25人參與, 8年前最新討論串1/1
天氣冷 肚子又冷又餓 吃不到熱的東西 就一直吃一直吃一直吃 吃完還是又冷又餓 冬天天氣冷要怎麼戒嘴饞呀QQ ----- Sent from JPTT on my InFocus M377. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.22.94 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1513255536.A.194.html

12/14 20:59, 8年前 , 1F
戒不掉的
12/14 20:59, 1F

12/14 21:04, 8年前 , 2F
那就吃熱的東西
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12/14 21:16, 8年前 , 3F
蛋白質用吃的 是可以吃到很爽的
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12/14 21:45, 8年前 , 4F
天氣冷除了想吃,還會很想睡覺,很容易懶得運動@@
12/14 21:45, 4F

12/14 21:48, 8年前 , 5F
吃,都吃,然後用力操到爆
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12/14 21:56, 8年前 , 6F
可以自己下廚,然後故意煮得很難吃~~
12/14 21:56, 6F

12/14 22:43, 8年前 , 7F
吃滷味 全部夾黑豆干 夾個10大塊吃完你的問題就沒了
12/14 22:43, 7F

12/14 22:50, 8年前 , 8F
天氣冷只想窩在被子裡 週末都賴到中午還不想動
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12/14 23:21, 8年前 , 9F
很簡單,吃的食物中不要加鹽和糖就好
12/14 23:21, 9F

12/14 23:22, 8年前 , 10F
研究指出鹽與糖會增加食慾,真的沒辦法也請少鹽少糖
12/14 23:22, 10F

12/14 23:29, 8年前 , 11F
就是特想吃又鹽又糖的哈哈哈哈
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12/14 23:29, 8年前 , 12F
超級難克制!!我克制了一晚,最後還是破功QQ
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12/14 23:44, 8年前 , 13F
兩顆茶葉蛋,很飽
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12/14 23:47, 8年前 , 14F
為何吃不到熱的?沒辦法煮嗎?
12/14 23:47, 14F

12/14 23:49, 8年前 , 15F
運動啦~~~就我個人而言,有維持運動的期間,食慾都比較能
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12/14 23:49, 8年前 , 16F
我有時候晚上想吃什麼 就燒一鍋水+半盒豆腐+味噌 甚至蛋花
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12/14 23:49, 8年前 , 17F
湯或海帶芽湯解決 前提是不是真的需要食物是想吃而已
12/14 23:49, 17F

12/14 23:50, 8年前 , 18F
控制住,比較有自制力。如果幾天不運動的話,這期間內就會
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12/14 23:51, 8年前 , 19F
比較想吃東吃西的~~~真忍不住的話,就按推文裡建議的,煮
12/14 23:51, 19F

12/14 23:52, 8年前 , 20F
點清淡熱湯來暖胃!
12/14 23:52, 20F

12/15 02:02, 8年前 , 21F
推蒸蛋!!!!
12/15 02:02, 21F

12/15 06:18, 8年前 , 22F
天冷想吃甜的+1,我都吃塊小餅乾配大量溫水
12/15 06:18, 22F

12/15 09:14, 8年前 , 23F
吃到對的東西就不怕餓,外加沒事早點睡
12/15 09:14, 23F

12/15 10:31, 8年前 , 24F
睡覺吧,睡覺不會吃東西還會分泌瘦素
12/15 10:31, 24F

12/15 12:01, 8年前 , 25F
捏自己的肥肉和贅皮 默默去喝兩大杯熱水
12/15 12:01, 25F

12/16 09:00, 8年前 , 26F
推薦詹姆士的香根牛肉湯,做法很簡單又好喝,10分
12/16 09:00, 26F

12/16 09:00, 8年前 , 27F
鐘內完成,牛肉挑脂肪較少的部分切薄片
12/16 09:00, 27F

12/16 14:47, 8年前 , 28F
真的 甜的吃完換鹹的吃完再甜的
12/16 14:47, 28F

12/16 14:47, 8年前 , 29F
嘴饞地獄
12/16 14:47, 29F

12/16 15:43, 8年前 , 30F
飢寒交迫啊
12/16 15:43, 30F

12/16 22:22, 8年前 , 31F
吃就對了
12/16 22:22, 31F

12/17 15:04, 8年前 , 32F
吃了再練
12/17 15:04, 32F

12/17 18:33, 8年前 , 33F
青菜蛋花湯加點麻油提味
12/17 18:33, 33F

12/18 08:48, 8年前 , 34F
喝熱水QQ
12/18 08:48, 34F
文章代碼(AID): #1QCd9m6K (FITNESS)
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