PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[閒聊] 有人午餐喝防彈咖啡嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (最近想畫畫)時間8年前 (2017/11/26 17:27), 編輯推噓-4(2推 6噓 13→)
留言21則, 14人參與, 8年前最新討論串1/1
目前早餐都是低碳飲食 目的在於修補前晚運動後的肌肉 對於防彈咖啡一直保持觀望 但腰圍在這三個月減了2吋後已經停滯 想要嘗鮮一下加速減脂 請問有人中午喝防彈咖啡嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.106.71 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1511688451.A.74D.html
→
11/26 19:02, 8年前 , 1F
喝普通的黑咖啡就好
11/26 19:02, 1F
噓
11/26 21:20, 8年前 , 2F
先去了解防彈咖啡原理再說好嗎...
11/26 21:20, 2F
→
11/26 21:43, 8年前 , 3F
樓上似乎很懂，請問有中午喝過嗎?
11/26 21:43, 3F
→
11/27 00:19, 8年前 , 4F
XDDDDDDDDDDDDDDD
11/27 00:19, 4F
噓
11/27 00:53, 8年前 , 5F
XDDDDD 為什麼要強調早上喝的原理你不懂?
11/27 00:53, 5F
噓
11/27 10:38, 8年前 , 6F
XDDDDD
11/27 10:38, 6F
噓
11/27 11:31, 8年前 , 7F
XDDDDDDD
11/27 11:31, 7F
→
11/27 12:07, 8年前 , 8F
看來你的低碳也可能令人滿臉問號...
11/27 12:07, 8F
→
11/27 13:35, 8年前 , 9F
我朋友的低碳=一天只吃一餐，真搞不懂怎得到這結論的~.~
11/27 13:35, 9F
→
11/27 13:37, 8年前 , 10F
另外修補運動後的肌肉，在運動前或運動後立刻吃比較有效果吧
11/27 13:37, 10F
推
11/27 13:39, 8年前 , 11F
11/27 13:39, 11F
→
11/27 13:39, 8年前 , 12F
可以參考看看
11/27 13:39, 12F
噓
11/27 15:13, 8年前 , 13F
修補前晚運動後的肌肉跟早餐低碳有啥關聯。 早餐低
11/27 15:13, 13F
→
11/27 15:13, 8年前 , 14F
碳是午晚餐高碳?
11/27 15:13, 14F
推
11/27 20:53, 8年前 , 15F
好強 防彈咖啡 聽起來好猛 (GOOGLE去
11/27 20:53, 15F
→
11/28 08:08, 8年前 , 16F
需搭配整日高脂肪的飲食減脂成效才會比較可以延續，若是
11/28 08:08, 16F
→
11/28 08:08, 8年前 , 17F
平日脂肪攝取未達7成，身體很容易開始節能適應不良。修
11/28 08:08, 17F
→
11/28 08:08, 8年前 , 18F
補肌肉目的蛋白質量一定要足夠，高油的咖啡是沒有修補功
11/28 08:08, 18F
→
11/28 08:08, 8年前 , 19F
能的
11/28 08:08, 19F
噓
11/28 08:56, 8年前 , 20F
早餐低碳 目的在修補?
11/28 08:56, 20F
→
11/28 10:15, 8年前 , 21F
不要不深入研究 就亂試啊
11/28 10:15, 21F
‣ 更多 johnsky75 的文章
文章代碼(AID): #1Q6ea3TD (FITNESS)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 johnsky75 的文章
文章代碼(AID): #1Q6ea3TD (FITNESS)