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[閒聊] 戒蛋瘦背戒牛肉瘦小腹？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (安妮jing)時間8年前 (2017/11/18 00:10), 編輯推噓-10(6推 16噓 17→)
留言39則, 29人參與, 8年前最新討論串1/1
今天看到vivian訪問新聞，好奇的看一下說媽媽型可戒蛋熟背，小姐型可以戒牛肉瘦小腹 不知道是不是真的，我小腹超大（很少喝冰吃冰），感覺可以實驗戒牛肉＞＜ 原文如下： Q：分享一下自己的飲食習慣？ Vivian：最近想試試生酮飲食法，少吃醣類、澱粉類，藉由油脂和蛋白質的攝取 來補充體力和能量，也讓自己的肌肉量足夠，不過最近這2-3個月我開始戒吃蛋和牛肉， 結果居然看到效果了！什麼效果呢？如果妳是媽媽型的人(就是有生過小孩的)，可以試試 看戒蛋，因為生完小孩的媽咪背膀會比較厚(也超難瘦下來)，但是如果戒吃蛋，只需花一 個月就可以看到背膀漸漸變薄(這也太神奇！)這是根據朋友的營養師說法，是賀爾蒙的關 係，但只限於生過小孩、想瘦背膀的媽咪， 至於戒吃牛肉，是專門針對女強人型(就是忙於工作和照顧家庭的職業女性們)，我已經戒 吃2個月了，小腹居然就消下去了！但是除了不吃牛肉也要少喝冰的，不然肚子一樣消不 下去。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.101.234 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1510935022.A.D66.html
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11/18 00:14, 8年前 , 1F
局部瘦身最棒了 印度人都沒小腹
11/18 00:14, 1F
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11/18 00:16, 8年前 , 2F
我不吃牛欸 請問我這坨小腹如何解?
11/18 00:16, 2F
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11/18 00:19, 8年前 , 3F
哈哈 哈哈哈
11/18 00:19, 3F
推
11/18 00:40, 8年前 , 4F
都不吃瘦全身不是更好嗎
11/18 00:40, 4F
噓
11/18 00:40, 8年前 , 5F
傻眼
11/18 00:40, 5F
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11/18 00:45, 8年前 , 6F
你不是已經證明吃冰和小腹大小根本無關了嗎？還信這個
11/18 00:45, 6F
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11/18 00:47, 8年前 , 7F
你要不順便解釋一下吃全素（連蛋都不吃）的胖子是怎麼來
11/18 00:47, 7F
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11/18 00:47, 8年前 , 8F
的？這種事請仔細想想就有答案
11/18 00:47, 8F
噓
11/18 01:09, 8年前 , 9F
好好唷 想瘦哪就瘦哪，那大家運動心酸的嗎 _
11/18 01:09, 9F
噓
11/18 01:16, 8年前 , 10F
對喔 趕快戒吃牛肉吧
11/18 01:16, 10F
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11/18 01:19, 8年前 , 11F
這種話怎麼還有人會相信
11/18 01:19, 11F
噓
11/18 01:33, 8年前 , 12F
戒食物瘦全身喔^___^
11/18 01:33, 12F
推
11/18 02:52, 8年前 , 13F
感覺那個營養師姓邱…
11/18 02:52, 13F
推
11/18 07:29, 8年前 , 14F
我很窮吃雞胸肉為主但我小腹還很大 因為一些因素我幾乎吧
11/18 07:29, 14F
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11/18 07:29, 8年前 , 15F
吃蛋我背還是很多脂肪唷 請問怎麼解釋呢
11/18 07:29, 15F
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11/18 07:29, 8年前 , 16F
幾乎不吃蛋
11/18 07:29, 16F
推
11/18 08:04, 8年前 , 17F
我我兩年沒吃牛肉了 但我小腹還是不動如山QAQ怎解釋呢
11/18 08:04, 17F
噓
11/18 09:22, 8年前 , 18F
智商要多低才會相信這種話
11/18 09:22, 18F
推
11/18 10:05, 8年前 , 19F
簡單點就是加工食品少吃才王道，進階點再搞清楚各種食
11/18 10:05, 19F
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11/18 10:05, 8年前 , 20F
材抗營養素和正確烹飪
11/18 10:05, 20F
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11/18 10:36, 8年前 , 21F
智障才相信
11/18 10:36, 21F
噓
11/18 10:57, 8年前 , 22F
戒牛肉瘦小腹 那戒豬肉 戒雞肉呢?
11/18 10:57, 22F
噓
11/18 11:06, 8年前 , 23F
跟上，21世紀了要學會用腦子
11/18 11:06, 23F
噓
11/18 11:07, 8年前 , 24F
別再相信拔獅子鬃毛的事了
11/18 11:07, 24F
噓
11/18 11:27, 8年前 , 25F
戒食物還會成仙呢
11/18 11:27, 25F
推
11/18 12:30, 8年前 , 26F
真是個人才，該鼓勵一下
11/18 12:30, 26F
噓
11/18 12:33, 8年前 , 27F
大概全是腦細胞都生小孩用完了吧！趕快去掛腦科啊！
11/18 12:33, 27F
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11/18 12:50, 8年前 , 28F
又是局部瘦身？
11/18 12:50, 28F
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11/18 13:24, 8年前 , 29F
來個認真的 如果原po身形不胖只是有一坨小腹 注意一下姿
11/18 13:24, 29F
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11/18 13:24, 8年前 , 30F
勢 很可能是骨盆前傾的影響 如果骨盆歪斜角度還好 但肚
11/18 13:24, 30F
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11/18 13:24, 8年前 , 31F
子還是很大一坨(內臟脂肪高) 戒糖戒精緻食品可能會改善
11/18 13:24, 31F
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11/18 13:24, 8年前 , 32F
以上如果都執行一陣子仍未改善 運動吧 就是皮下脂肪太厚
11/18 13:24, 32F
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11/18 13:24, 8年前 , 33F
而已
11/18 13:24, 33F
噓
11/18 13:31, 8年前 , 34F
智商
11/18 13:31, 34F
噓
11/18 14:42, 8年前 , 35F
hello 照照鏡子 妳腦袋應該還在 懂得思考一下好嗎
11/18 14:42, 35F
噓
11/18 17:47, 8年前 , 36F
好像是真的耶!!!!我不吃牛，難怪沒啥小腹
11/18 17:47, 36F
噓
11/18 20:47, 8年前 , 37F
醫生有說你大腦越來越瘦嗎!?
11/18 20:47, 37F
噓
11/18 20:58, 8年前 , 38F
她還說是營養師建議（翻白眼
11/18 20:58, 38F
噓
11/19 11:18, 8年前 , 39F
請問妳目前戒豬肉嗎? 戒豬肉長豬腦
11/19 11:18, 39F
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