[問題] iCardio 4 與 Scosche Rhythm+

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (小太陽)時間8年前 (2017/11/08 13:23), 8年前編輯推噓5(5010)
留言15則, 6人參與, 8年前最新討論串1/1
小弟剛剛去World Gym,去走了跑步機, 大概是時速5KM在走,走了6KM, 然後看到了這樣的數值... https://i.imgur.com/oJDCHdb.jpg
第一個問題是2234是大卡還是卡?(如紅框所示) 第二個問題是心跳破160正常嗎? 第三個問題我這樣走跑步機還要多注意什麼嗎? 煩請各位大大協助小弟了解,謝謝!! PS1. 小弟173公分 99公斤 PS2. 我是從離開家 到World Gym 到回家 之間都有記錄下來,所以有3個多小時的間距。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.49.233 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1510118594.A.32E.html

11/08 14:35, 8年前 , 1F
注意先把前面那個人的紀錄洗掉
11/08 14:35, 1F

11/08 14:40, 8年前 , 2F
噗 原來從出門就開始紀錄 sorry 漏看 ps2
11/08 14:40, 2F

11/08 14:42, 8年前 , 3F
1. 二千二百三十四大卡
11/08 14:42, 3F

11/08 14:43, 8年前 , 4F
2. 用走的心率 160 持續一小時不太正常
11/08 14:43, 4F

11/08 14:43, 8年前 , 5F
3. 先確定心率偵測裝置沒問題再上
11/08 14:43, 5F

11/08 17:11, 8年前 , 6F
我有帶著睡覺過,蠻正常的,就6x~7x這樣,還是我剛開始
11/08 17:11, 6F

11/08 17:11, 8年前 , 7F
快走,所以心跳較快?
11/08 17:11, 7F

11/08 18:08, 8年前 , 8F
用跑步機上的心率感測交叉比對看看?
11/08 18:08, 8F

11/08 21:14, 8年前 , 9F
拍謝...我看到原PO提供的數據算BMI,過度用慢跑機會
11/08 21:14, 9F

11/08 21:14, 8年前 , 10F
不會傷害膝蓋?
11/08 21:14, 10F
所以用走的。。。。 還是這樣還是傷膝蓋

11/09 10:53, 8年前 , 11F
手機可以連結world gym的跑步機?要載APP嗎
11/09 10:53, 11F
不清楚喲

11/09 17:14, 8年前 , 12F
大卡就是千卡O_O?平常熱量就是以大卡(千卡)計
11/09 17:14, 12F
我打錯了,已修正! ※ 編輯: evamax63 (117.19.240.66), 11/09/2017 18:44:55

11/10 11:02, 8年前 , 13F
我以前用有胸帶型的心率錶 有時候也是會受到機器干擾
11/10 11:02, 13F

11/10 11:02, 8年前 , 14F
心率暴衝到200多XD 或許現在技術有改善了
11/10 11:02, 14F

11/10 11:02, 8年前 , 15F
反正我後來不太管這個部份了
11/10 11:02, 15F
文章代碼(AID): #1Q0fJ2Ck (FITNESS)
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