[問題] 請問這個是什麼姿勢?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (tyudehj)時間8年前 (2017/09/09 18:13), 8年前編輯推噓10(1006)
留言16則, 15人參與, 最新討論串1/1
如題 據網絡說有個姿勢可以每天練一分鐘就有效果 我忘記網址來源 只記得姿勢的大概 請問這個姿勢有什麼用? https://i.imgur.com/hv7KgFm.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 221.127.13.178 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1504952035.A.793.html

09/09 18:16, , 1F
棒式
09/09 18:16, 1F

09/09 18:16, , 2F
看起來像棒式
09/09 18:16, 2F
謝謝各位! ※ 編輯: asssstang (221.127.13.178), 09/09/2017 18:17:17

09/09 18:38, , 3F
....上網查就會有一堆圖片....光做一分鐘效果也極有
09/09 18:38, 3F

09/09 18:38, , 4F
限...別真的只做一分鐘
09/09 18:38, 4F

09/09 18:53, , 5F
老漢推__
09/09 18:53, 5F

09/09 19:12, , 6F
非禮地球
09/09 19:12, 6F

09/09 19:18, , 7F
earth fxxker
09/09 19:18, 7F

09/09 20:14, , 8F

09/09 23:12, , 9F
別騙我 我剛剛才在pornhub看到這姿勢
09/09 23:12, 9F

09/10 00:33, , 10F
很累效果有限的姿勢
09/10 00:33, 10F

09/10 01:00, , 11F
絕對沒效果,至少google"棒式 變化"
09/10 01:00, 11F

09/10 09:34, , 12F
棒賽 沒用的動作
09/10 09:34, 12F

09/11 00:06, , 13F
雙頭龍
09/11 00:06, 13F

09/11 02:48, , 14F
平板支撐
09/11 02:48, 14F

09/11 19:32, , 15F
不是假O嗎
09/11 19:32, 15F

09/19 13:01, , 16F
如果你能跟圖一樣 手沒有碰到地板 一分鐘 才有強大效
09/19 13:01, 16F
文章代碼(AID): #1PixxZUJ (FITNESS)
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