[問題] 有推薦初學者的瑜珈教學DVD或影片嗎？
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
如題，第一次發文手機排版請見諒
最近身體不是很好，手腳關節都有些問題
相關運動都停止了（跑步、重訓...）
先生建議去做瑜珈
有推薦適合初學者使用的教學DVD或影片嗎？
因為時間上並沒有辦法找教室上課
想自學方式
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.3.29
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1503981926.A.460.html
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