[閒聊] 用啞鈴鍛鍊肩膀的流程 (中文字幕)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Alan)時間8年前 (2017/08/19 19:30), 編輯推噓4(401)
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https://goo.gl/6tN8JB 這次翻譯的內容是利用啞鈴鍛鍊肩膀 前面包含利用彈力帶的熱身組 內容設計上側重於三角肌後束 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.145.64 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1503142204.A.744.html

08/19 22:14, , 1F
感謝,很有幫助
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08/19 23:42, , 2F
感謝分享
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08/24 14:29, , 3F
獲益良多
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08/29 00:34, , 4F
推 謝謝
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09/01 17:59, , 5F
真心覺得在家還是用彈力帶比較好練側束與後束且更有感
09/01 17:59, 5F
文章代碼(AID): #1Pc24yT4 (FITNESS)
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