[閒聊] 讓背部更結實的訓練動作 (中文字幕)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Alan)時間8年前 (2017/08/07 20:51), 編輯推噓4(401)
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https://goo.gl/XRFX4Z 這次翻譯的內容是利用啞鈴和臥推床來練背 動作包含:單手反向肩側舉、單手划船、屈體划船、屈體肩側舉 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.138.113 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1502110304.A.261.html

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感謝大大讓我矯正許多的錯誤姿勢
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很棒
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推,我要試試看!
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週末來試!謝謝分享
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文章代碼(AID): #1PY69W9X (FITNESS)
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