[問題] 關節發出喀喀聲該如何判斷正常或異常?
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
關節骨頭發出喀喀聲正常人應該或多或少都有，但自從我開始肌力運動後
這現象變成蠻頻繁的，腳踝、膝蓋、肩膀天天都會有
上網看了一下，有聲響其實有很多可能性，也有可能是單純氣泡釋放而已
我本身有在看復健科，因為沒有疼痛或是嚴重的症狀，醫生也無能為力
我平常都是一天慢跑3K，一天游泳1.5K，在家棒式、伏地挺身、登階、墊腳尖運動
擔心接下來變成更嚴重的傷害，現在都休息更長時間，沒有天天運動 ~
這樣的喀喀聲，有辦法預防或是知道是正常還是異常嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.40.90
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1500709477.A.788.html
→
07/22 17:04, , 1F
07/22 17:04, 1F
→
07/22 17:06, , 2F
07/22 17:06, 2F
推
07/22 17:52, , 3F
07/22 17:52, 3F
推
07/22 22:00, , 4F
07/22 22:00, 4F
→
07/22 22:00, , 5F
07/22 22:00, 5F
→
07/24 00:56, , 6F
07/24 00:56, 6F
→
07/24 21:48, , 7F
07/24 21:48, 7F
→
07/24 21:49, , 8F
07/24 21:49, 8F
推
07/28 03:10, , 9F
07/28 03:10, 9F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
