[問題] 最輕鬆簡單的伏地挺身姿勢 ?
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是
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大家好，單純想請教一下最輕鬆的伏地挺身是哪一種?
不論姿勢或是練哪裡或是做白工，單純以伏地挺身下去/上來最多次數來說
哪種伏地挺身能夠達到次數最大化?
因為之後要去參加集中營，體能不是重點，但是會操伏地挺身(不管姿勢的)
希望可以平安度過，所以想跟前輩請教，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.39.51
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1500296943.A.9BA.html
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拍謝，忘了補充，不能跪著...... 要像一般伏地挺身那樣，但不用標準姿勢
※ 編輯: Rettier (36.231.39.51), 07/17/2017 21:12:21
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喔喔，核心不要出力那樣嗎? 這樣剛好省掉核心出力的體力耶
※ 編輯: Rettier (36.231.39.51), 07/17/2017 21:30:55
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對耶，不要慢慢做
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太假了到時候被抓出來
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會被幹飛 ...
※ 編輯: Rettier (36.231.39.51), 07/17/2017 22:32:32
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要歪了嗎
※ 編輯: Rettier (36.231.39.51), 07/17/2017 23:11:15
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手腕有什麼訣竅嗎? 難免會聽到手腕的骨頭喀喀聲 雙手比肩膀寬一點就不會了
※ 編輯: Rettier (61.228.39.8), 07/18/2017 09:39:53
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真的，我今天試了，這伏地挺身挺輕鬆的 !! 我還在抓訣竅保持
※ 編輯: Rettier (61.228.38.180), 07/19/2017 23:05:07
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