[問題] 食慾不佳如何吃到基代?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (hahaha)時間8年前 (2017/07/02 18:58), 編輯推噓8(802)
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 各位版友好 幾個月前曾經發文請教減重的問題 承蒙大家踴躍建議 這兩個月來已經養成了固定慢跑的習慣 搭配上些微的飲食控制 順利甩了3kg的脂肪 更有了持續減脂的動力 但這幾天有個問題困擾著我 想詢問版友有沒有比較好的辦法 由於我有輕微注意力無法集中的問題 在尋求身心科的醫師協助後 醫生開了利他能的處方籤給我 但該藥的其中一項副作用是會造成食慾不佳 開始服用藥物後確實也有此種症狀 早上服藥後大概6小時內都不想進食 硬要吃的話會反胃 想請問如果有這種困擾有沒有比較好的解決辦法呢? 例如喝win能量飲之類的? 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.212.157 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1498993094.A.D93.html

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順便實施斷食法呢? 短時間內吃的一天所需熱量
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詢問醫生是否有適合的替代藥品
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安素那種均衡營養品 一杯250卡營養均衡
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早午和午晚餐間補充 一天可以多509大卡
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可以換藥就換藥啦,不需要什麼特別的方法或額外花費購買
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營養補充品
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建議換藥,我之前也有吃了這樣
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喝流質的東西吧 真的不行跟醫生討論
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安素會不會很難喝啊
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打成汁用灌的?
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文章代碼(AID): #1PMD76sJ (FITNESS)
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