[閒聊] 5個針對臀腿的TRX訓練動作 (中文字幕)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Alan)時間9年前 (2017/05/16 21:09), 編輯推噓3(300)
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https://goo.gl/fSbgoz 這次翻譯的內容是用TRX懸吊訓練帶 針對臀腿的五大動作 動作包含:單腿深蹲、單腿弓步、跑者起跑、背姿弓步、橋式 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.144.2 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1494940178.A.2D2.html

05/16 22:56, , 1F
先推
05/16 22:56, 1F

05/16 23:31, , 2F
推!覺得橋式最讓人崩潰
05/16 23:31, 2F

05/23 04:13, , 3F
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文章代碼(AID): #1P6leIBI (FITNESS)
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