[閒聊] 1000下高強度訓練挑戰 (中文字幕)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Alan)時間9年前 (2017/05/09 17:00), 編輯推噓6(601)
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https://goo.gl/Uive9n 常常有人說Melissa Ioja的影片內容太困難 那我就找其中最困難的一部來翻譯 這樣之後的其他訓練應該都會簡單很多 分享給想要挑戰自己的朋友 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.146.159 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1494320400.A.FC5.html

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這完全就是我去上tabata課的課表XDD 只是每一個動作
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20~30次。光第一個動作20下就差不多腿軟了 XDDDD
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推推
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推alan 這有夠變態
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恐怖@@ 真的有整套做的影片嗎?
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05/10 19:18, , 6F
這太熱血和吐血了www
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05/13 23:22, , 7F
我一點都不想做她的影片動作QQ
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文章代碼(AID): #1P4OKG_5 (FITNESS)
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