[閒聊] 5分鐘打造苗條的長腿 (中文字幕)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Alan)時間9年前 (2017/04/13 19:04), 編輯推噓13(1303)
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https://goo.gl/nircN4 這次的影片動作 包含弓步蹲、弓步後踩、芭蕾式深蹲、舉踵、向外踏步 我覺得Cassey Ho鞋子好多 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.131.177 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1492081449.A.25C.html

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她真的挺有趣 可是上次害我有陰影QQ
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她比較好吧 不然我請這位教你 https://goo.gl/81FO1y
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她講話很有趣,實際上好厲害,體力超好。
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腹部跟腿部,都是看起來很容易,實際上好難跟上
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至於樓上的那位,動作感覺好難
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看這小姐都用輕鬆表情完成累人的動作,真厲害
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還好有她一直講話!
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很喜歡這位的影片,希望能多翻譯
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一開始覺得很吵但發現蠻有趣的XD
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我剛剛才做一分大腿前側真的快炸了 撐完會喘XDD
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超有感,好痠啊!
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腳已炸裂
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芭蕾式的蹲三下就不行了,一直偷休息XD
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她超讚的youtube必追蹤
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文章代碼(AID): #1Oxrif9S (FITNESS)
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