[閒聊] 12分鐘的全身高強度間歇訓練 (中文字幕)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Alan)時間9年前 (2017/03/24 18:08), 編輯推噓1(101)
留言2則, 2人參與, 最新討論串1/1
https://goo.gl/M7wRul 這次翻譯的內容是12分鐘的HIIT 動作包含搭配跳躍的伏地挺身、連續跳躍、棒式的鐘擺運動、抬腿跑、肘觸膝 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.158.21 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1490350123.A.0A8.html

03/25 10:48, , 1F
push
03/25 10:48, 1F

03/25 23:32, , 2F
身體要有一定的強度才能做
03/25 23:32, 2F
文章代碼(AID): #1OrF0h2e (FITNESS)
文章代碼(AID): #1OrF0h2e (FITNESS)