[閒聊] 女性應避免的5大核心運動 (中文字幕)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Alan)時間9年前 (2017/03/21 22:26), 編輯推噓17(1703)
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https://goo.gl/XBgTym 這次翻譯的影片 是針對核心運動的內容 有些動作要避免 有些動作要保持正確的姿勢 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.158.21 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1490106380.A.17D.html

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感謝翻譯:)
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推~
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推 為何她們可保有肌肉 胸部也不小 好奇
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整形外科。
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實用推
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蠻受用的,謝啦!
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靠腰 肌肉版才有人提背槓旋轉這動作...so silly
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第二個側曲也是有人建議不要做啦...
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其實是建議初學者避免的動作吧,影片沒特別提到女性
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感謝翻譯
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5 WORST Ab Exercises for Women (原本的影片標題)
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感謝翻譯!
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推~~~
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感謝
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文章代碼(AID): #1OqJWC5z (FITNESS)
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