[心得] 5個讓核心更強壯的TRX訓練 (中文字幕)
https://goo.gl/EqlGJJ
這次分享的是來自BodyFit By Amy頻道
推薦五個鍛鍊核心的動作
分別包含滾輪、棒式、捲腹、抬臀/屈體、側棒式
分享給大家:)
--
Fitting Room TW
運動、健康相關資訊翻譯影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方臉書
https://goo.gl/HZhAhS
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.132.240
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1486476997.A.213.html
推
02/07 23:17, , 1F
02/07 23:17, 1F
推
02/08 00:49, , 2F
02/08 00:49, 2F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
