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Re: [減肥] 希望能減八公斤(改標)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (勾那)時間9年前 (2016/09/07 19:26), 9年前編輯推噓23(23推 0噓 44→)
留言67則, 17人參與, 最新討論串1/1
你的文我就懶得備份 這板怎麼很容易常常出現一堆不會自己查資料 一上來被噓就說 你們不提出解決方案整天只會噓 首先我先問你，飲食控制你看了多少的文？ 你有算過你的TDEE是多少嗎？ 你要吃多少的碳水、蛋白質、脂肪？ 你算過了嗎？ 請問你自己的功課做了嗎？？ 上來劈頭就要解決方案？ 再來，兩個月八公斤難不難，不難 可是有幾個條件， 體脂高或你本來就超胖或是你有專家控制營養 又或是你運動強度超高 請問一下你具備哪幾項？ 都沒有。那麼這對你不就是一件高難度的事？ 你要怎麼達成？說只想看起來瘦就開心？ 那你還是不用上來問 就一天只吃一餐，保證瘦，瘦慘 在我自相矛盾之前，請你先看看你的臉好嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.96.178 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1473247602.A.4DB.html
推
09/07 20:04, , 1F
(ﾟ∀ﾟ)
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推
09/07 20:07, , 2F
推這篇 重拳 吼遛肯
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推
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你只會批評沒有建設性的回答啦 不管
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推
09/07 20:26, , 4F
推苦口婆心
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推
09/07 20:34, , 5F
噓了會被嗆腦內啡沒分泌，運動根本沒用啦XD
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推
09/07 21:36, , 6F
老實說，通篇我都沒在說如何兩個月瘦八公斤，有很多人要
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09/07 21:36, , 7F
看到標題就高潮我真的也無能為力。請你們各位厲害有知識
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什麼都蠻懂的大大們，去看一下文章哪裡說到如何瘦到八公
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斤，我承認標題下不好那我道歉，我文中第一點是問在既有
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的食物菜單下有沒有什麼方法可以控制飲食，或是就目前我
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以吃少量為主就好。第二點問了網路上看到的資料，是否吃
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素一天或吃肉一天是有效的，因為爬了文章發現有人同意但
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也有人反對，第三點我詢問少量多餐的那個餐是如何計算，
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置底僅有寫可以少量多餐的話是最好，但再詳細就沒了。 如
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果你們真的很不願意看文章那我也沒轍，不願回答問題也是
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你們的自由，在服役期間本來就沒辦法怎樣都算得斤斤計較
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甚至自己煮，沒關係我承認我爬文不多，也承認回應某些人
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的語氣不像是一個新手上來找答案應有的態度，但這次還是
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多少有收穫。而各位大大們就繼續在這，小弟也不繼續影響
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大家心情或浪費各位時間，希望貴版日益壯大，最後還是由
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衷感謝給予建議和批評的人。
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請問一下 你有能力可以稍微抓出一份炒出來的高麗菜他的脂肪有多少呢? 吃少量是多少量? 以你的情況你算出要吃多少量嗎? 你去網路上爬到吃肉/吃素一整天有用， 當你會相信他這方法有用我是不太相信你的飲食觀有多好 然後你說什麼當兵伙食如何如何 我倒想問你，那你為什麼要在當兵時期打賭要兩個月瘦八公斤呢？ 明知道自己各項條件欠缺，硬是要做，麻煩你看看你自己會什麼？ 明明只有一百塊，問能不能變成十萬 問你會不會投資，不會 問你有沒有有錢的爸媽，沒有 問你能不能去賺多一點，不能 你踏媽什麼都沒有什麼都不會，你作夢比較快
推
09/07 21:51, , 22F
原來已經偷偷把"兩個月想減八公斤是為了賭注"全都改掉
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了...你不好好面對自己 得到這樣嘴上勝利 不知對你
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身體有甚麼實質好處就是了
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推
09/07 22:02, , 25F
希望樓上有些自知之明，不要捕風捉影，講些不切實際與事
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09/07 22:03, , 26F
實有出入的話，隨便亂講話，不會讓你比較好過，真的。
09/07 22:03, 26F
推
09/07 22:07, , 27F
當別人都沒有看到就是了 你要記得修改紀錄allpost也有
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09/07 22:07, , 28F
耶 而且...你這樣欺騙自己有比較好過嗎 = =
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09/07 22:08, , 29F
算了加油囉 啾咪
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推
09/07 22:31, , 30F
蠻無言的，有人有辦法臉皮這麼厚我也不知道該說什麼，既
09/07 22:31, 30F
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然都知道allpost還敢亂講話，要不要請版主給你一份修改
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檔
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你跟你朋友賭，然後原本標題是兩個月瘦八公斤 明確給出八公斤，如果你沒有說如何瘦八公斤單純上來問飲食沒人會噓你 但是你因果顛倒，為了瘦八公斤去控制飲食，而不是飲食控制後瘦八公斤 這就是差距
→
09/07 22:46, , 33F
而且...您上篇連推文都還提到賭耶 是誰臉皮比較厚呀^^
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※ 編輯: gonna (223.138.125.66), 09/07/2016 23:04:23
推
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奇怪了 我怎麼記得我也有看過原原po有說到賭注這件事 難
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不成一切都是假的 我眼睛業障重阿
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有說過賭注阿，但這只是我另外的動力，原本就有說自己想
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減，然後其他人賭我會不會達標，這跟"兩個月八公斤是為了
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賭注"一樣嗎? 雖說不會再回但也不用這樣亂講話
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你就是有賭啊XD 不然你告訴我為什麼一定要兩個月八公斤? 你告訴我 時間跟重量你是怎麼推出來的，隨便說說就想達成? 那你怎麼不把標準設成四個月八公斤啊? 什麼都不會一下要挑戰高難度，你到底哪來的自信跟別人賭啊??? ※ 編輯: gonna (223.138.125.66), 09/07/2016 23:12:11
推
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七月過了我眼睛業障重吧 XDD 還被人家講臉皮厚
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→
09/07 23:15, , 40F
最近發問的人都很有自己的見解 那何必問咧
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推
09/07 23:24, , 41F
所以我說有多少人看完標題也不管打什麼狗屁內文，就抓著
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你標題猛打。我是這樣認為，在當體適能達人之前，盡量先
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學會看懂文章，我也沒說過一天吃素一天吃肉是正確的，所
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所以我說有多少人看完標題也不管打什麼狗屁內文，就抓著
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你標題猛打。我是這樣認為，在當體適能達人之前，盡量先
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學會看懂文章，我也沒說過一天吃素一天吃肉是正確的，所
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以上來求解想知道著說法是否有出入，然後現在可以說成我
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相信網路的然後不管其他東西。我回文也說過沒有一定要八
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公斤，到75或體脂肪有降我也很OK，這你有看到嗎？很明顯
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沒有吧，一心只想著鞭，風向在那邊就更多人想一起展示自
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己比別人厲害的一面。我不怪你們，這是人性。最後盡量少
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扭曲別人的話，感覺很政客，雖然這裡就兩個，但不看文章
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就想展現自己比這個人懂的人更多，不止你們，很多專版也
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一樣，你們就繼續在這取暖吧，不打擾了。
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自己標題打的現在怪起板友?? 賭注是你說的也怪板友?? 來來來，我想一個心態正確的人不是應該吃健康食物然後讓體態好看一點嗎? 怎麼會有人自己爬文說吃肉/吃素一整天，完全沒細節沒科學根據上來問板友? 我問你有個投資可以丟一萬，利息10%，完全不會賠本，有投資觀念的人會相信? 再來，少量多餐問題，你算過你要減肥一天熱量赤字要多少? 你再夾軍中的伙食，你會計算那塊肉大概有多重嗎?脂肪、蛋白質有多少? 你踏馬只會在那哭哭別人看你標題噓你 板上沒人敢自稱是達人，我也不是，我只是一個魯蛇 在這裡嗆別人不會看文章，請你先學會打好標題 然後別人不是不會看文章，是一眼看穿你根本什麼功課都沒做 最後，我會打這篇文是我在你文中底下推文被你嘴"自相矛盾" 覺得你可愛又可笑 ※ 編輯: gonna (223.138.125.66), 09/07/2016 23:35:35
推
09/07 23:27, , 55F
老實說...gonna你真的是佛心 你要是備份的話就不會
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→
09/07 23:28, , 56F
有人演戲演整套了 都那麼多人看到該員修改大幅內文
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09/07 23:29, , 57F
結果現在還一副傲骨嶙峋的模樣...= =
09/07 23:29, 57F
推
09/07 23:42, , 58F
玻璃心真的碎滿地欸 現在小屁孩都這樣？
09/07 23:42, 58F
推
09/08 10:11, , 59F
好人給個推
09/08 10:11, 59F
→
09/08 10:20, , 60F
笑一笑
09/08 10:20, 60F
推
09/08 18:16, , 61F
這玻璃心碎成玻璃沙了
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推
09/08 19:43, , 62F
樓上好色龍？
09/08 19:43, 62F
推
09/08 22:56, , 63F
腦羞了
09/08 22:56, 63F
推
09/09 11:36, , 64F
好心人的文一定推一下!!!
09/09 11:36, 64F
推
09/09 19:32, , 65F
真的是成年人？不是國中生喔
09/09 19:32, 65F
推
09/12 19:35, , 66F
霹靂啪啦響
09/12 19:35, 66F
推
09/13 23:20, , 67F
猜他到二個月後 100g都沒減到
09/13 23:20, 67F
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