[問題] 玉米熱量到底高不高

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (cjy0321)時間8年前 (2016/08/29 09:53), 編輯推噓22(22015)
留言37則, 25人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 剛好今天早餐吃了兩根水煮玉米 想要記錄一下熱量就上網查了一下 發現我的天居然一根要200多大卡 他的算法是100g玉米大概100大卡 一根玉米200g=200多大卡 可是我實在很好奇所謂200g重的玉米是連中間的梗都秤嗎 一根玉米真正吃下肚的實在沒多少吧(有200公克?!) 到底是網站誤導人呢還是那小小的玉米粒真的熱量爆表 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.164.165 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1472435639.A.924.html

08/29 10:28, , 1F
我看玉米罐頭標示都還好啊,一罐300多克(固形物200多克)
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08/29 10:29, , 2F
的,上面標示約240多大卡上下,吃下去還滿飽的
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不含梗啦
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08/29 11:20, , 4F
玉米可當主食 熱量的確不低
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08/29 11:26, , 5F
白米、玉米、地瓜都算是高熱量的東西呀,如果都吃到飽的話
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08/29 12:16, , 6F
熱量高又怎樣,玉米是原形食物,好東西就多吃啊
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08/29 12:21, , 7F
吃玉米總比吃仙女餐好多了
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08/29 12:26, , 8F
通常都建議優先順序是 糙米>地瓜>玉米>白飯的樣子
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08/29 13:31, , 9F
想知道馬鈴薯適不適合當主食~
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08/29 13:37, , 10F
覺得好高 對我來說只是配菜
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08/29 13:47, , 11F
不用去計較原型食物的熱量+1
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08/29 13:50, , 12F
馬鈴薯很棒
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08/29 14:03, , 13F
馬鈴薯已經是很多歐洲國家幾百年來的主食了 只有蕃薯可
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以跟他並駕齊驅
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08/29 15:53, , 15F
玉米不好消化,吸收的熱量應該會比預期的低一點
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08/29 16:23, , 16F
玉米跟金針菇一樣都是明天見系列的食物啊。
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不不不 當天就可以見了..... 噁
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08/29 16:57, , 18F
推樓上baijee說的,明天會很完整的跟你say hello
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08/29 17:16, , 19F
會完整再見是沒充分咀嚼吧-_-#
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08/29 17:59, , 20F
玉米怎麼會是明天見系列O_O?我吃好幾天了從來沒見
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08/29 18:03, , 21F
好吧,查了一下,應該是我都徹底嚼碎再吞進去...
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08/29 21:27, , 22F
狼吞虎嚥的當然容易“明天見”....
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08/29 23:50, , 23F
我還挺想 明天見 的......
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08/30 11:24, , 24F
是說不用計較原型食物的熱量 為何有這種說法阿
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08/30 11:24, , 25F
求解
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08/30 11:32, , 26F
樓上求解 +1 有得很甜的(水果類) 還是會小小計較
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08/30 11:32, , 27F
算出來的每日所需熱量誤差、消耗熱量有誤差、標示熱量有
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08/30 11:33, , 28F
誤差、料理方式導致熱量有誤差、每人吸收熱量有誤差
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08/30 11:35, , 29F
很難想像一般人算熱量的實際效益到底有多少
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08/30 12:44, , 30F
就有人很愛算唄
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08/31 10:21, , 31F
玉米不好消化
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09/02 06:28, , 32F
玉米少吃點 毒的要死 基因改造說不是,你敢信..
09/02 06:28, 32F

09/02 07:20, , 33F
我比較想知道基改對人體到底有沒有確切危害的數據
09/02 07:20, 33F

09/03 12:18, , 34F
在國外畜牧養殖玉米飼料跟其他飼料比起來,相同的攝
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09/03 12:18, , 35F
取量可以讓動物肥兩倍,給你作參考
09/03 12:18, 35F

09/04 14:16, , 36F
馬鈴薯拿來乾煎再加一點胡椒超好吃的~適當吃一點覺得很好
09/04 14:16, 36F

09/13 12:46, , 37F
明天見戳中笑點XDDD
09/13 12:46, 37F
文章代碼(AID): #1NmvMtaa (FITNESS)
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