[問題] Inbody準確度問題

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (阿草)時間9年前 (2016/07/16 22:46), 9年前編輯推噓8(806)
留言14則, 9人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 今天終於用Inbody測量體脂肪了, 以往都是去康是美量體脂, 但測量出來的結果差非常滿多的(歪腰~~ 康是美體脂率都落在24~27%, Inbody居然是18%, http://i.imgur.com/zmZ5lzo.jpg
兩台機器使用間隔不到一個月, 且近一個月因工作忙碌,運動量大減(飲食也沒有太大變化。 想請問版上各位~Inbody是否很準確呢? 先感謝各位了^_^ (若違反版規請告知,會立修改或刪文) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.199.54 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1468680377.A.26C.html ※ 編輯: iamnotasaint (219.70.199.54), 07/16/2016 22:47:37

07/16 23:07, , 1F
就算是同一台 不同時間去測也會差很多 參考就好
07/16 23:07, 1F

07/16 23:15, , 2F
肌肉量也太高了吧?跟體重比
07/16 23:15, 2F

07/17 00:01, , 3F
電阻式體脂計都是X 用同一台測看趨勢就好 不用執著於數字
07/17 00:01, 3F

07/17 00:03, , 4F
還有測體脂起床小便完測 不要喝水吃東西 腳底擦乾淨
07/17 00:03, 4F
C大,所以我看到數據時也是滿頭問號,因為我並沒有那麼多肌肉的感覺呀~哈哈! W大、L大,好喔~謝謝你們的建議!還是努力運動重要~~ ※ 編輯: iamnotasaint (219.70.199.54), 07/17/2016 07:39:22

07/17 08:02, , 5F
dxa才准
07/17 08:02, 5F

07/17 08:14, , 6F
很不準....
07/17 08:14, 6F

07/17 08:41, , 7F
肌肉量標準,有一說家用體脂計對肌肉量高的人會失準
07/17 08:41, 7F

07/17 11:23, , 8F
Inbody未必準,至於你的真實BF,建議PO照版友看會更準
07/17 11:23, 8F

07/17 11:25, , 9F
體脂機幾乎都是相對值勉強算準,但絕對值幾乎完全不準
07/17 11:25, 9F

07/17 13:59, , 10F
這台機器是不是台大的?常出現這種驚人數字
07/17 13:59, 10F

07/17 14:22, , 11F
兩者都是電阻式 定時定期用同一台看趨勢比較重要
07/17 14:22, 11F

07/17 14:23, , 12F
電阻式測體脂一般結果通常對胖子寬容 對瘦子嚴厲
07/17 14:23, 12F

07/17 15:09, , 13F
對瘦子也寬容啊 你相信彭于宴只有3%嗎?
07/17 15:09, 13F

07/17 15:10, , 14F
DXA測出來6.2%長這樣
07/17 15:10, 14F
文章代碼(AID): #1NYaYv9i (FITNESS)
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