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[問題] 這樣的臀寬是正常的嗎？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (ekk)時間10年前 (2016/05/24 01:40), 10年前編輯推噓47(47推 0噓 27→)
留言74則, 54人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規： 是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 哈囉大家好～ 小妹我長久以來一直對自己的臀部有很大的疑問 個人身材中等 161/48 無長久運動習慣 但偶爾想到還是會去健身運動一下 算是看起來瘦實際佈滿脂肪的泡芙人xd 然後問題來了 我一直覺得自己的身材長得很奇怪 腰是24吋，臀部是35吋 正面看起來很像一個葫蘆 =_= 如圖 http://i.imgur.com/imEXHoY.jpg
http://i.imgur.com/glK77yf.jpg
但是側面看算細身 http://i.imgur.com/0CO5XUO.jpg
覺得臀部看起來很寬很大 比例很奇怪 最近還會觀察路人的屁股 還是覺得自己的看起來很誇張 但是摸最寬的兩側可以摸到骨頭 大腿有肉可是感覺不是肉太多才導致屁股太寬 想請問這是正常的嗎？ 然後能靠運動改善嗎？ 還是根本是我天生骨頭問題改不了呢～～(~_~;) 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.157.250 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1464025243.A.3BD.html
推
05/24 01:51, , 1F
把屁股練翹，這臀型很吃香的
05/24 01:51, 1F
推
05/24 01:56, , 2F
我是覺得滿好看的啦
05/24 01:56, 2F
推
05/24 02:41, , 3F
這臀型不錯啊~
05/24 02:41, 3F
→
05/24 03:12, , 4F
會不會是因上半身較長導致看起來臀圍比例較大?
05/24 03:12, 4F
→
05/24 03:13, , 5F
不然看數據是正常的
05/24 03:13, 5F
→
05/24 03:44, , 6F
側面很讚。正面真的很寬。還是因為腰太細?
05/24 03:44, 6F
推
05/24 04:32, , 7F
腰臀比小不是好事嗎？
05/24 04:32, 7F
推
05/24 07:45, , 8F
我認為是大腿外側跟臀部脂肪比較多的關係
05/24 07:45, 8F
→
05/24 07:47, , 9F
重訓跟有氧都做應該可以改善
05/24 07:47, 9F
推
05/24 07:47, , 10F
好看啊 在練點深蹲更好
05/24 07:47, 10F
→
05/24 08:01, , 11F
這身形羨慕死人
05/24 08:01, 11F
推
05/24 08:09, , 12F
脂肪都堆在臀部，基因不錯，堆在肚子才慘
05/24 08:09, 12F
推
05/24 09:02, , 13F
感覺是坐胖的
05/24 09:02, 13F
→
05/24 09:03, , 14F
真的 屯在肚子比較恐怖
05/24 09:03, 14F
推
05/24 09:06, , 15F
也是這種型 超煩
05/24 09:06, 15F
推
05/24 09:10, , 16F
深蹲救臀部
05/24 09:10, 16F
推
05/24 09:13, , 17F
看起來比較像馬鞍肉
05/24 09:13, 17F
→
05/24 09:29, , 18F
基因超好
05/24 09:29, 18F
推
05/24 09:33, , 19F
看起來像有點X腿 所以馬鞍脂肪堆積
05/24 09:33, 19F
推
05/24 09:36, , 20F
超棒的
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推
05/24 09:36, , 21F
馬鞍脂肪怎麼辦T_T
05/24 09:36, 21F
→
05/24 09:40, , 22F
大轉子凸出？
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推
05/24 09:40, , 23F
深蹲練一下!! 性感臀部也是需要有妳這種基因的才行
05/24 09:40, 23F
推
05/24 09:45, , 24F
你和我一樣肉都在臀部(我還有大腿根)，最近一年做有
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→
05/24 09:47, , 25F
氧重訓，別的地方是精實了大腿也能摸到肌肉，但根部和
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05/24 09:47, , 26F
臀部的脂肪還是頑強的在那，可能脂肪要再降才會開始
05/24 09:47, 26F
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05/24 09:47, , 27F
消，天生基因如此。每次買褲子都很痛苦，腰很鬆但腿
05/24 09:47, 27F
→
05/24 09:47, , 28F
根臀部超緊QQ
05/24 09:47, 28F
推
05/24 09:57, , 29F
下半身跟妳的身形一樣QQ 褲子真的很難買～
05/24 09:57, 29F
推
05/24 10:00, , 30F
我之前馬鞍肉也很明顯，持續運動後改善多的
05/24 10:00, 30F
推
05/24 10:03, , 31F
羨慕 我屁股超扁 全部都胖肚子
05/24 10:03, 31F
→
05/24 10:05, , 32F
體脂降了 肚子還是一大坨 嗚
05/24 10:05, 32F
推
05/24 10:20, , 33F
原來這叫做馬鞍脂肪XDDDD
05/24 10:20, 33F
推
05/24 10:43, , 34F
像葫蘆才好啊！
05/24 10:43, 34F
→
05/24 11:15, , 35F
肥臀才好 而且你還好 練一下翹屁股就很辣了
05/24 11:15, 35F
推
05/24 11:19, , 36F
喜歡這種基因QQ，我的都堆在肚子加上身形關係正面看起來
05/24 11:19, 36F
→
05/24 11:19, , 37F
就是一直線
05/24 11:19, 37F
推
05/24 11:35, , 38F
我也是!!!跟妳一樣每次都會觀察路人的臀部XD 覺得很
05/24 11:35, 38F
推
05/24 12:24, , 39F
扁身 大轉子凸出，容易臀部較大
05/24 12:24, 39F
推
05/24 12:25, , 40F
我一直以為這是坐太久，骨盆外擴?
05/24 12:25, 40F
推
05/24 12:43, , 41F
把X型腿矯正好，不然以後容易駝背駼腹
05/24 12:43, 41F
推
05/24 12:53, , 42F
別想太多 快深蹲吧 鍵盤分析像是脂肪都囤積在下半身
05/24 12:53, 42F
→
05/24 12:55, , 43F
比例問題 感覺腿不長 上半身纖細 所以看起來胖下半身
05/24 12:55, 43F
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05/24 12:55, , 44F
不過練起來應該會很棒!
05/24 12:55, 44F
推
05/24 12:57, , 45F
原來這是大轉子突出！
05/24 12:57, 45F
整合了一下 原來我有大轉子突出+馬鞍脂肪+X型腿的問題 真是不問還好一問不得了XD 總之謝謝大家熱心回覆 既然知道問題就能對症下藥了 如果一陣子後有成果我再來回饋給版友 謝謝大家～～～～ ※ 編輯: asd123116 (110.28.70.47), 05/24/2016 13:39:58
推
05/24 15:40, , 46F
練翹會超美
05/24 15:40, 46F
推
05/24 18:48, , 47F
只有我覺得還好嗎? 各位要求都太高了.
05/24 18:48, 47F
推
05/24 19:27, , 48F
等心得文，因為我也有一樣的困擾
05/24 19:27, 48F
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05/24 19:42, , 49F
我覺得蠻ok的，大家標準真高
05/24 19:42, 49F
→
05/24 23:30, , 50F
我的身形跟你一樣（哭
05/24 23:30, 50F
推
05/25 10:28, , 51F
我也是這種身材，都不敢穿短版衣服
05/25 10:28, 51F
（握手QQ
推
05/25 12:06, , 52F
我..覺得這臀型很美啊...
05/25 12:06, 52F
可是大家站一排就我的屁股特別大 感覺就很胖 覺得不開心XD
推
05/25 12:56, , 53F
大轉子突出+馬鞍脂肪+X型腿 -這怎麼治阿？
05/25 12:56, 53F
我在爬文了 想用跑步減脂+瑜珈或整骨+改善翹腳習慣三管齊下試試看!!!! ※ 編輯: asd123116 (110.28.202.123), 05/25/2016 13:14:10
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05/25 15:55, , 54F
下身太寬，和上身很不搭
05/25 15:55, 54F
推
05/25 21:15, , 55F
原po的下半身長得跟我一樣，我也很困擾…
05/25 21:15, 55F
推
05/25 22:42, , 56F
很正阿...
05/25 22:42, 56F
推
05/26 01:13, , 57F
我愛 真心求交往
05/26 01:13, 57F
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05/26 02:01, , 58F
我也是兩側凸臀圍比你大QQ覺得穿褲子很明顯
05/26 02:01, 58F
推
05/26 05:24, , 59F
我瘦的時候也是這樣然後褲子臀部永遠很緊但腰又超鬆很不方便
05/26 05:24, 59F
→
05/26 05:24, , 60F
但來美國後發現這種才是極品（欸
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05/26 05:26, , 61F
所以現在專注在深蹲練結實不然以前真的很想去給人整骨啥的
05/26 05:26, 61F
推
05/26 11:42, , 62F
請問樓上是因為歐美褲子版型和台版不同嗎?
05/26 11:42, 62F
推
05/26 17:29, , 63F
痾....我跟你一樣Q___Q
05/26 17:29, 63F
推
05/27 14:41, , 64F
我的側面跟你一樣 但正面沒你那麼寬@@
05/27 14:41, 64F
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05/27 23:46, , 65F
我說的那件是日貨的褲子喔
05/27 23:46, 65F
→
05/27 23:47, , 66F
歐美目前沒有這問題 不過也有可能來了之後胖了超多的關係(淚
05/27 23:47, 66F
推
05/29 23:13, , 67F
根我ㄧ摸ㄧ樣的下半身
05/29 23:13, 67F
→
05/29 23:30, , 68F
側面好翹！
05/29 23:30, 68F
推
05/30 12:20, , 69F
就馬鞍肉而已
05/30 12:20, 69F
推
05/30 17:29, , 70F
認真覺得很好看!
05/30 17:29, 70F
推
05/30 22:47, , 71F
腿內八會不會有關?
05/30 22:47, 71F
→
06/01 20:50, , 72F
你應該是大轉子凸出，可以去整骨
06/01 20:50, 72F
推
06/28 01:46, , 73F
我也是臀圍超寬型.. QQ
06/28 01:46, 73F
→
06/28 01:46, , 74F
是臀寬
06/28 01:46, 74F
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