[討論] 體脂肪的型態 (女生)
在板上搜尋有關體脂肪的文章
發現之前有這篇的連結:
http://0rz.tw/bBc5q
其中有一張圖是體脂肪15 兩個不同型態的圖:
http://0rz.tw/doqwj
個人很喜愛右邊那張的線條與型態
有可能靠運動種類(ex:游泳)與飲食達到嗎?
對於下半身比較發達的人來說
有可能透過運動的型態(譬如捷泳?) 使得腿部變的更細嗎?
敝人的體脂肪目前20~21%
http://ppt.cc/Nui6
http://ppt.cc/EHBk
之前習慣騎單車(騎了四年 一星期平均90km)
最近才愛上游泳(1星期會游6000m)
可是小腿部分 會被人誤會有在路跑@@
會是跟平常使用姿勢有關嗎?
(因為走路的時候 小腿明顯感受到用力 會痠,緊)
真的很希望腿部線條可以再細一點(哭)
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推 Adamsun0306:☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑
→ kogba: 綠紅奶西珍檸情高綠紅奶西珍檸情高綠紅奶西珍檸情高綠
→ kogba: 茶茶茶瓜珠檬人山茶茶茶瓜珠檬人山茶茶茶瓜珠檬人山
→ kogba: 枝奶茶茶茶 枝奶茶茶茶 枝奶茶茶茶
我要點一杯珍瓜枝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.51.0.251
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感謝指正 是6000M
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※ 編輯: mayling321 來自: 27.51.0.251 (08/02 19:51)
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