[討論] 大家X-BIKE一次騎多久？
因為我說一次都騎一個小時為單位
客服說皮帶是消耗品
建議30～40分鐘休息一下
免得皮帶過熱....
但是
30分鐘不是脂肪開始消耗效率較佳的起點？
這樣30分鐘就停下來
減脂效率不是很低？
想請問版上用X-BIKE(尤其瘦10kg以上)的大大
每次目標是以消耗的總卡路里量？還是分鐘數？
請問大家X-BIKE一次騎多久呢？
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在一起的時間
是要用來彼此珍惜的
把每天 都當成最後一天一樣來愛你
這樣 即使那天突然到來 也不再有遺憾...
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※ 編輯: sznf 來自: 114.37.172.221 (07/24 16:37)
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