[討論] 體脂肪的迷思
看板FITNESS (健身/體適能)作者tbpfs (http://0rz.tw/301tk )時間14年前 (2012/07/01 23:17)推噓3(3推 0噓 13→)留言16則, 9人參與討論串1/1
我發現體脂肪率真的只能拿來參考的
我是用歐姆龍2千多塊的那台來量
我今天早上量體脂肪30.X%
晚上量24.9%
誤差可以到快5% =.=
練一個月都不見得可以減掉3%....
如果再多喝一點水，體脂肪率應該可以更低
量體脂肪前先喝一罐礦泉水應該可以有效降低體脂肪XD
不知道inbody量出來的會不會比較準...
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http://blog.xuite.net/tbpfs1/1
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.144.85
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