[問題] 練腳肌促進長高?
如題
我有個親戚的小孩目前國中剛畢業
本來他媽想幫他買個彈跳床讓他跳促進長高
可是家中天花板不夠高所以就打消這念頭了
他家離球場不近而且最近常下雨
他有在健身房運動我就建議他去練腳的肌肉跟身體的肌肉
可以促進生長板發育
除了腳以外他還有在健身房慢走、手部肌肉
當然重量是可以一次推個10來下一天做個10組左右那樣不是真的重訓啦~
請問我這樣有說錯嗎?
誤導人就不好了~
謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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我很多同學國中畢業後高中期間長超過5CM的 我還遇過有人25歲長高5CM的~運動就是
對身體好~多多運動別放棄希望吧^^~~~
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哇~果然攝取營養非常充足所以長很高~減下來一定可以變成super junior~加油~XD
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蛤?聽牟?? XD~
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多運動就算不高也健康~所以適當運動好啊!!~XDDDD
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操太猛超過身體負荷~應該多吃"鐵牛運動膠囊"~XD
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其實我自己本生也有在想跳繩可是我覺得跳繩很累但是買彈跳床又沒空間= =
跟我親戚遇到一樣的問題.....唯一不同的是他比較小可以接受跳繩而我不行~XDDDDD
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