[閒聊] 紙片少女

看板FITNESS (健身/體適能)作者TIEW時間14年前 (2012/06/20 22:38)推噓13(13推 0噓 42→)

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Hello, 各位版友好上星期買了兩本書，「紙片少女」與「雜食者的兩難」斷斷續續看完紙片少女，是一本用小說來討論飲食失調症的書沒有太多科學性的名詞，很容易閱讀而且因為是小說型式，閱讀者滿容易融入劇情的我覺得如果對於飲食到了需要斤斤計較的地步，可以看看這本書如果你看到食物就能自動換算熱量，那代表你對食物非常了解但是如果對於熱量會畏縮，那就要再檢討一下自己的心理書裡面稍微提到一些飲食失調會出現的生理症狀，很貼實可以說這本書圍繞著這些生理症狀來寫不過對於精神方面的治療沒有太多的描述總體而言，非常推薦各位版友如果能有機會，一定要讀讀這本書這本書融入了一些朋友、家人間對於飲食間各種角度的觀點譬如，一個鬆餅加上草莓果醬一個醫生媽媽可能會要你吃下去，理由是補充熱量、營養一個教授老爸可能只單純覺得這樣很好吃，所以就吃吧! 對一個比賽減重的朋友，可能會出現愚蠢、癡肥等負面字眼. 而你即使只想好好吃一頓餐點，可能會沒有自己的想法或太顧慮別人的看法這時候就會發生天人交戰= = 精神異常的方面也有來自於家庭方面，包含父母親離婚、沒有安全感等書中的劇情有包含到自我傷害與憂鬱的情節，會讓人有點不舒服不過如果是能從中自省自己對於飲食的態度，會很有幫助，這是推薦本書的最大原因書裡面沒有提到運動部分，但是主角似乎懂得用運動來轉移對食物的饑渴感當然是在沒進食的情況下躲在淋浴間運動所以這本書變成純粹討論心理方面，尤其對於厭食與憂鬱這方面有很深刻的描寫這能夠讓閱讀者又多一層對身心症患者的認識，而且很貼實有稍微談到一些自然治療的方式，避免吃藥而來利用交談方式來治療這本書無疑是討論厭食症患者的書，只是很巧妙用小說方式來偽裝而厭食症患者在身心俱疲的情況下，會誘發一些憂鬱與幻聽妄想的症狀避免提到書中劇情，這很值得閱讀者去細細體會尤其你對食物產生畏懼感的時候另外，雜食者的兩難，這本書也很有趣.....目前看到第二章如果搭配「糧食戰爭」這本書，會對我們吃到的食物有更深一層的體會 fitness不只是運動對吧，健康的心理也是關鍵我不知道在哪邊有看到一篇如果爸媽逼你吃東西的時候該怎麼應對的文章，記得很好笑，忽然想到這個或者同事在餐桌上一邊訐譙老闆的時候，大喊一聲「拎啦」是不是該把台X啤酒灌下去~ 烤肉、啤酒、酒促是繼木瓜加牛奶後的絕配 -- 姐送條圍巾給我吧男生自己去買很丟臉耶 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.174.193.182

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daycat

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darmo

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acegikmp

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