[閒聊] 鄭多燕第二代健身球使用方法?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (王小貓)時間14年前 (2012/06/12 20:34), 編輯推噓5(502)
留言7則, 7人參與, 最新討論串1/1
請問第二代鄭多燕 http://www.youtube.com/watch?v=7Ls6CuYbCxI&feature=relmfu
裡面的動作如果需要坐在健身球上 是真的坐下嗎? 還是只是輕碰 主要是要屁股和大腿出力? 很怕把球坐破XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.27.197

06/12 20:58, , 1F
不用怕,放心坐上去...
06/12 20:58, 1F

06/13 13:12, , 2F
不要擔心~ 我同學接近100公斤,坐下去沒事
06/13 13:12, 2F

06/13 13:34, , 3F
謝謝^^放心了
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06/13 16:39, , 4F
話說我做了三個月,體重一點也沒降....
06/13 16:39, 4F

06/13 18:47, , 5F
我1XX作下去也沒怎樣= =
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06/13 23:08, , 6F
體脂有降就好
06/13 23:08, 6F

09/09 12:31, , 7F
請問大家的球是去哪邊買的,有推薦的嗎?謝謝!
09/09 12:31, 7F
文章代碼(AID): #1FrpT5Fe (FITNESS)
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