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[閒聊] 關於抽煙

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (阿瑪迪斯)時間14年前 (2012/06/02 01:19), 編輯推噓19(19推 0噓 77→)
留言96則, 20人參與, 最新討論串1/1
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06/01 19:44,
因為尼古丁會加速新陳代謝 所以正在戒菸的人通常會變胖
06/01 19:44
http://www.dls.ym.edu.tw/neuroscience/nic_c.html 找到一個讓民眾易於理解的網站，裡面有提到nicotine的作用方式 尼古丁是一種中樞興奮劑，因為其脂溶性高，很容易穿過血腦屏障到達中樞， 與nicotinic acetylcholine receptor結合，會促進腦中dopamine釋放， 造成愉悅的快感。（煙癮的產生就跟這個有關） 同時會造成收縮血管、加快心跳、升高血壓。 （這就是一般民眾認為抽煙可以增加新陳代謝的原因之一） 腸胃道方面促進腸胃蠕動，造成噁心嘔吐腹瀉。 （有些人要一邊抽煙才一邊能夠大便就是這樣） 由於nicotine的半衰期只有一～兩個小時， 當nicotine在體內的逐漸被排出時， dopamine的量也逐漸減少， 那種愉悅感也漸漸消失，所以會讓人想再抽下一根煙。 但是由於人體對於nicotine會有耐受性， 就是原本一天一根不夠了，要一天兩根、四根、一包、兩包這樣， 想戒菸的人又由於戒斷症狀不適（頭痛、血壓低、頭暈、容易餓、容易暴躁、情緒低落） 而又重新開始抽煙，週而復始。 而人體對於NICOTINE的急性致死劑量大概是60mg， 一根煙約有6～8mg，但經過吸入之後大概會吸入1～2mg， 所以一口氣抽個30支煙就有可能讓自己掛點。 由於煙裡面不只有尼古丁，還有焦油等數萬種化合物， 容易致癌不說， 長期吸煙容易造成慢性阻塞性肺炎（COPD），也容易讓吸二手煙的人有COPD。 http://www.e-quit.org/CustomPage/HtmlEditorPage.aspx?MId=635&ML=2 所以還是戒菸吧！別害人又害己！
推
06/01 23:43,
我是不知道抽菸會不會幫助新陳代謝，但是我知道很多人戒
06/01 23:43
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06/01 23:44,
菸後都說變胖食慾變好，我問過她們，她們是說，因為戒菸
06/01 23:44
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06/01 23:44,
(尤其是初期)容易嘴巴養養的，就會想去找東西來吃
06/01 23:44
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06/02 00:06,
牙齒真的會很癢！我都會嚼空氣......（掩面）
06/02 00:06
最後， 戒菸會變胖是因為戒斷症狀，食慾增加比例不少， 尤其是前10周比較容易觀察到食慾增加，撐過就好多了！ 胖也就胖那兩個多月。 另外讓人不適的就是失眠、頭痛、坐立難安、對香煙很渴求， 如果真的沒有辦法忍受戒斷症狀，可以去掛戒菸門診， 那對於不容易戒菸的人來說，是一條循序漸進的管道。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.30.110
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06/02 02:17, , 1F
我對這玩意沒戒斷症狀耶 @@?
06/02 02:17, 1F
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06/02 02:18, , 2F
有抽過一陣子 然後不想抽就戒了 身體也沒不適感 ORZ
06/02 02:18, 2F
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06/02 02:19, , 3F
對我來說跟咖啡一樣 就短暫提神..我還比較喜歡咖啡因
06/02 02:19, 3F
推
06/02 02:21, , 4F
喝咖啡花錢比抽菸還凶...
06/02 02:21, 4F
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06/02 02:24, , 5F
那要看是自己煮 用泡的 買罐裝 還是外面賣的了
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06/02 02:24, , 6F
自己煮跟用泡的一點都不貴 = =" 就算買罐裝還是贏不了一
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06/02 02:25, , 7F
天兩包菸的錢..當然天天潮翻天的腥八八就不同了
06/02 02:25, 7F
推
06/02 02:31, , 8F
自己煮看豆子價錢 講究的一磅八百塊以上也不意外
06/02 02:31, 8F
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06/02 02:32, , 9F
沒多久就喝完了 更講究的買生豆回來烘 就比較便宜
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06/02 02:34, , 10F
抽的菸也是有講究的..雪茄的話..一支就爆炸了
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06/02 07:40, , 11F
..恩.. 我想問有多少人抽完煙是感覺爽 我是感覺醒而已
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06/02 07:41, , 12F
感覺沒抽煙的人都以為抽煙會嗨 沒看過有人抽煙會嗨的
06/02 07:41, 12F
推
06/02 07:42, , 13F
達摩大的文必推
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06/02 07:42, , 14F
抽了八年最近終於戒了^ ^ 戒的那陣子狂吃口香糖是真的
06/02 07:42, 14F
推
06/02 08:05, , 15F
真是好解說
06/02 08:05, 15F
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06/02 08:06, , 16F
NICE
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06/02 08:09, , 17F
咖啡跟菸都好貴，還好我只愛喝茶
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推
06/02 08:24, , 18F
好茶也不便宜呀阿龍。
06/02 08:24, 18F
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06/02 08:27, , 19F
是沒錯（心中的痛），貴起來比咖啡貴（還好我沒那麼
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講究）
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06/02 08:32, , 21F
之前都喝1斤1K多的茶 雖然好喝但覺得好貴
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現在都喝1斤5百多的XD
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推
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<=不懂茶也不懂咖啡
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06/02 09:07, , 24F
樓上你u要會打十個就好 其他不用管
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推
06/02 09:39, , 25F
一斤1k多，其實不會很貴呀…
06/02 09:39, 25F
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06/02 09:53, , 26F
我窮喝不起咩
06/02 09:53, 26F
推
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可是女生比較喜歡像林葛格這種有品味的潮男阿@@
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我都喝茶裡王XDDDDDDD
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06/02 10:08, , 29F
是姐接～
06/02 10:08, 29F
推
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姐接～是阿龍專用的,我不跟你爭A_A
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那不然勞定叫他林投姐好惹
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我何時變成某人專用= =
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還有 24 則推文
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→提升第2型糖尿病機率（過量皮質醇與胰島素的互斥）
06/02 11:46, 57F
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06/02 11:49, , 58F
結論：抽菸除傷身，也等於預告了節能省碳模式的開啟。
06/02 11:49, 58F
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06/02 12:37, , 59F
我最近也有嗜醣類大爆發 板娘救救我Q_Q
06/02 12:37, 59F
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06/02 12:38, , 60F
我最近好像得了不吃饅頭會死的病
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樓上3比8的，多嗑幾顆饅頭當肝醣超補好了（硬塞）
06/02 12:39, 61F
推
06/02 12:50, , 62F
板娘牌饅頭get
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EO4想到這我就生氣 不知道是不是饅頭店都這樣
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我吃過的饅頭店好像都是國民黨控開的 國光、光復、中山、中
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正、三民 濃濃的革命味 太詭異了 不知道是不是我這邊才這樣
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06/02 13:10, , 66F
哈哈哈哈 吃饅頭也吃到革命味XDDD
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06/02 13:24, , 67F
感謝版娘的補充！昨天打一打好想睡啊 你怎麼都能打好幾頁？
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06/02 13:26, , 68F
大概跟尼歐一樣有使命感(?)的支持
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推
06/02 13:31, , 69F
專業推
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06/02 13:32, , 70F
抽煙壞處超多的啦，心血管疾病惡化、傷身傷財、COPD、抽煙牙
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齒黃、手指也難看、口氣也不好。（誰想跟一個嘴臭又牙黃的
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人親嘴啊？）
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我也不能理解吃檳榔的人....嘴紅成那樣，牙齒又黑又紅超噁，
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06/02 13:35, , 74F
有女生願意跟吃檳榔的人接吻嗎...？反過來，有男性願意跟吃
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檳榔的女人接吻嗎？ 光是斷了桃花這一點就不該吃檳榔XD
06/02 13:35, 75F
推
06/02 13:38, , 76F
美醜倒是挺主觀的問題啦..不過普遍來講教育程度比較高的
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吃檳榔的比例也就降的很低,不過不代表吃檳榔的人就沒人愛
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呀XDDD
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是啦...我是有看過幾對情侶，男生滿口檳榔紅，還有女朋友
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06/02 13:41, , 80F
真的讓我有點驚訝......檳榔的味道是很重的，不好聞..（抖）
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06/02 13:42, , 81F
工地跟原住民朋友都很愛阿~我是不喜歡那味道啦...
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不過的確會讓身體變暖就是了...(體力+90的好物(咦?))
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06/02 13:44, , 83F
吃檳榔身體會暖喔@@ 我看滿口紅就不敢嘗試了XD
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06/02 13:44, , 84F
不要試比較好..畢竟也不是啥好東西...
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06/02 13:47, , 85F
http://ppt.cc/CQdF 檳榔的藥理原理
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06/02 13:47, , 86F
使血中腎上腺素、正腎上腺素的濃度上升，造成心跳上升、血壓
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06/02 13:48, , 87F
升高，所以會有身體變暖的感覺
06/02 13:48, 87F
推
06/02 21:12, , 88F
半天沒跟就出了一篇專業文,大推學姊~
06/02 21:12, 88F
推
06/02 22:57, , 89F
大推達摩師姐~
06/02 22:57, 89F
推
06/03 01:21, , 90F
推專業文 不過講桃花那邊個人覺得不太適當.......
06/03 01:21, 90F
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06/03 01:22, , 91F
有種歧視工人階層和原住民的感覺
06/03 01:22, 91F
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06/03 01:23, , 92F
檳榔和原住民的文化之間是有關連性的
06/03 01:23, 92F
推
06/03 02:41, , 93F
好文推
06/03 02:41, 93F
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06/03 23:12, , 94F
pekosan說的是，但我沒有歧視工人階層跟原住民，我的推文是
06/03 23:12, 94F
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06/03 23:14, , 95F
提到吃檳榔的人口腔很不雅觀、氣味也不佳。
06/03 23:14, 95F
推
06/04 13:39, , 96F
好文! 推倒血姊
06/04 13:39, 96F
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