[閒聊] 減肥的觀念

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (地攤小霸王)時間14年前 (2012/05/29 21:26), 編輯推噓13(13021)
留言34則, 18人參與, 最新討論串1/1
最近公司的人開始流行減肥 因為我是新進人員 跟他們不是很熟 所以也都只是在工作的同時聽聽他們的談話 重點在其中一位同事 據說是營養師開了一份減肥菜單 我是沒看到他的菜單 不過從他帶來的中餐還有他們的敘述 我想這應該不是一份正常的菜單 早餐不清楚 中餐似乎只有水果跟蔬菜 澱粉好像只有晚餐的地瓜(當然晚餐不只有地瓜啦,不過也不多就是了 畢竟不熟所以也不想多說甚麼 而且營養師說的話跟我說的話他會相信誰呢? 但我疑問的是營養師真的會開這種菜單給想減肥的人嗎? 人們通常會對從專業人士得到的資訊深信不疑 其實這真的有時候會讓我懷疑 到底我的認知是對的還是他們所聽從的專業人士 畢竟專業人士應該比我們還要了解這方面的知識 卻有和我所知道相牴觸的地方 是專業已經不再專業 還是營養師根本不懂減肥? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.23.57

05/29 21:27, , 1F
這應該叫 蠅養屍....
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05/29 21:27, , 2F
為了快,有些會開糟糕菜單
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05/29 21:27, , 3F
營養師不一定懂減肥 我個人經驗是如此....
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05/29 21:28, , 4F
我有念營養的親戚想減肥 我建議跑步或游泳 她說....
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05/29 21:28, , 5F
『可是我腿會變粗 肩膀會練的很壯』...我聽到了也不知要說
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05/29 21:29, , 6F
什麼....只能說 盡信X不如無X
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如果營養師真的不是都懂減肥卻又是想減肥的人會去諮詢的對象 那...

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那......自己去找別的資訊管道啊
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我擔心的是那些去諮詢的人,以為自己找的是對的人 又怎麼會想到要去找其他的資訊呢? ※ 編輯: nian7805 來自: 114.24.23.57 (05/29 21:35)

05/29 21:51, , 8F
一定要三餐正常營養均衡 吃些有的沒的你很快會放棄
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05/29 21:57, , 9F
文章代碼(AID): #1AMeI72f 這議題有前輩PO文過 請參考
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05/29 22:02, , 10F
佛心包子!! 一定很好吃Q^Q 絕對不黑心!!
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05/29 22:03, , 11F
z-13-11-20. ◇ 認知的差距是誤會的開始-醫護vs民眾
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05/29 22:16, , 12F
講難聽一點 消費者花錢就是要快點看到效果 所以菜單才會
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05/29 22:16, , 13F
開的這麼少..
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所以就是個人選擇的方式罷了
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05/29 22:28, , 15F
我覺得因為妳是新進人員又和她們不熟 還是不要糾正她們
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05/29 22:30, , 16F
她們不一定聽得進去 說不定還會被討厭
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05/29 22:31, , 17F
推樓上
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05/30 00:16, , 18F
今晚去夜市買自助餐時,看到某藥局標榜1週瘦2KG耶!
05/30 00:16, 18F

05/30 00:25, , 19F
我每次推薦女孩兒做點重訓,馬上就有人說怕變金剛芭比
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05/30 00:26, , 20F
是能壯到哪裡去??觀念真的很難改!
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http://ppt.cc/W5!c 要練成這樣也不容易.........(遠目)
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一般來說願意進健身房的女生多多少少會做點重訓拉
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我這邊看到的女生大都有做
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男生都很難練成那樣了..為什麼不少女生會覺得隨便動動就
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會變成金鋼芭比啊
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幹 看了連結 害我噴咖啡在螢幕上= =
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能練成日貓大的連結那樣也真的很美了 (姆指)
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05/30 08:10, , 28F
好帥的金剛~~
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05/30 08:21, , 29F
好娘的金剛!! QQ
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05/30 08:35, , 30F
昨天才被說叫我不要重訓了會長肌肉....不理 XD
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05/30 09:58, , 31F
公立醫院(如三總)的營養師會開均衡但份量較少的菜單..
05/30 09:58, 31F

05/30 10:01, , 32F
XX師的專業無庸置疑!只是要考量到人家有"業績"跟時效
05/30 10:01, 32F

05/30 10:01, , 33F
壓力,其實說穿了就是民眾追求短效的投機取巧歪風。
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05/30 14:28, , 34F
金岡 彈
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文章代碼(AID): #1FnCvwPt (FITNESS)
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