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[討論] 一直被說重訓不要做太重

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (屁屁密碼)時間14年前 (2012/05/28 22:48), 編輯推噓52(52推 0噓 43→)
留言95則, 61人參與, 最新討論串1/1
...= =".... 最近健身房新來一個男生，目測應該破百公斤吧，但是身高只高我一點點... 結果前幾天在練胸的時候，他來跟我說你做太重了！是有什麼特殊需求嘛？？ 可是我也才左右手各一隻8公斤的啞鈴.....然後一直跟我說女生要減肥不要做太重！ 拿三公斤的就好，我是笑笑的回答說三公斤對我來說沒有什麼感覺啦哈哈 接下來幾天簡直就是無限LOOP的轟炸阿，我想保持我的形象不要震怒 今天是壓死肥貓的最後一棵稻草，我身高不高（163..QQ）做一些機器會因為手短腳短 所以看起來好像在抖一樣，其實我一點都不覺得重，只是真的因為手短＝ ＝ 像是那個蝴蝶機我握不到上面的握把一一 今天那個男生又跑來跟我說我做太重了你看你手都在抖！ 喔我當下因為一邊練一邊想明天的工作事情有點煩躁，結果就有點口氣不好跟他說 為什麼你覺得做輕可以減肥阿？結果這男生回我這是他的經驗 接下來是讓我怒氣爆發最大的一點 他跟我說他從130瘦到現在115的經驗很有用，女生減肥就是要做輕啦，你是有什麼特殊 需求要變成肌肉女嘛？ 我心中整個凸＝ ＝凸，你這種身高這種體重也好意思來跟我說減肥這回事 後來我就不理他，因為實在太生氣了，就一直一邊做瞪著他，怒到做完當下這組我就包包 直接收一收閃人，教練還一直問我怎這麼早走 到底這種人在想什麼阿...QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.241.220.221
推
05/28 22:50, , 1F
可能只是想撘訕找不到理由吧xd
05/28 22:50, 1F
推
05/28 22:50, , 2F
什麼人都有阿，為什麼不淡定點呢
05/28 22:50, 2F
推
05/28 22:51, , 3F
想搭訕+1
05/28 22:51, 3F
推
05/28 22:56, , 4F
他想把你... 不料把你惹火了
05/28 22:56, 4F
推
05/28 22:56, , 5F
覺得他想引起你注意 下次你要喝紅茶→ ( ′_>`)
05/28 22:56, 5F
推
05/28 22:57, , 6F
都是我跟別人說:你做太輕(咦?)..
05/28 22:57, 6F
→
05/28 22:58, , 7F
可以直接給他一個微笑然後淡淡地說：「干你屁事 :D」
05/28 22:58, 7F
推
05/28 22:59, , 8F
重訓不是就是要重 不夠重根本在浪費時間
05/28 22:59, 8F
推
05/28 23:01, , 9F
搭訕
05/28 23:01, 9F
推
05/28 23:01, , 10F
回他 肌肉女? 肌你老木 啦!
05/28 23:01, 10F
推
05/28 23:04, , 11F
′_>`:所以你很壯嗎?
05/28 23:04, 11F
推
05/28 23:06, , 12F
他只是想搭訕XD
05/28 23:06, 12F
推
05/28 23:11, , 13F
下回找個男人來接你 讓他覺得你有男友就不會煩你啦
05/28 23:11, 13F
推
05/28 23:17, , 14F
遇到莫名人士= =＂ 淡定點巴～
05/28 23:17, 14F
推
05/28 23:24, , 15F
想搭訕 可惜非常拙劣
05/28 23:24, 15F
→
05/28 23:27, , 16F
我開心就好，繼續帶著耳機聽音樂做下去
05/28 23:27, 16F
推
05/28 23:32, , 17F
推′_>`:所以你很壯嗎?
05/28 23:32, 17F
→
05/28 23:35, , 18F
我很瘦Q..Q
05/28 23:35, 18F
推
05/28 23:37, , 19F
覺得是想搭訕吧...一般而言不會有人去管妳做多少重量
05/28 23:37, 19F
→
05/28 23:40, , 20F
我重訓做不了那麼重QAQ 超羨慕～
05/28 23:40, 20F
→
05/28 23:42, , 21F
想搭訕+1
05/28 23:42, 21F
推
05/28 23:47, , 22F
想搭訕+1
05/28 23:47, 22F
推
05/28 23:48, , 23F
只是想搭訕+1
05/28 23:48, 23F
推
05/28 23:51, , 24F
安安幾歲住哪給虧嗎? (直接搭訕了(誤))
05/28 23:51, 24F
推
05/28 23:57, , 25F
一直做一邊瞪著他 <------很好笑耶
05/28 23:57, 25F
推
05/29 00:10, , 26F
原PO一直做一邊瞪著他會讓他誤以為妳在暗示他~ XDDD
05/29 00:10, 26F
→
05/29 00:15, , 27F
重訓不做到跟自己體重一樣重根本沒什麼
05/29 00:15, 27F
推
05/29 00:59, , 28F
想搭訕+1 妳用憐憫的眼神看著他就好　什麼都不用說
05/29 00:59, 28F
推
05/29 01:01, , 29F
原PO想認識小弟嗎XDDDD(亂入
05/29 01:01, 29F
推
05/29 07:11, , 30F
假重訓真搭訕XD
05/29 07:11, 30F
推
05/29 08:15, , 31F
應該是想搭訕，沒話題，裝關心~沒想到卻激怒人 XD
05/29 08:15, 31F
推
05/29 08:29, , 32F
XDDDDDDDDDDDDD想搭訕用錯方法~
05/29 08:29, 32F
推
05/29 08:40, , 33F
想搭訕+1
05/29 08:40, 33F
推
05/29 08:41, , 34F
搭訕無誤XDDDD
05/29 08:41, 34F
→
05/29 08:42, , 35F
你就跟他說"對,我的目標就是肌肉女,有意見嗎(誤)"XD
05/29 08:42, 35F
推
05/29 10:00, , 36F
原PO一定是正咩XD
05/29 10:00, 36F
推
05/29 10:52, , 37F
推′_>`:所以你很壯嗎?
05/29 10:52, 37F
推
05/29 11:15, , 38F
想搭訕＋1:)
05/29 11:15, 38F
推
05/29 12:28, , 39F
哈哈 搭訕技巧非常差 搭訕到對方都氣了 XDDDDDD
05/29 12:28, 39F
推
05/29 14:30, , 40F
搭訕被覺得假會 好慘 XDD
05/29 14:30, 40F
→
05/29 14:42, , 41F
16X 破百 下次看到笑笑點頭 別回話 久了應該就走了...
05/29 14:42, 41F
→
05/29 14:43, , 42F
除非他毅力超強 一直想跟你找話題 XDD
05/29 14:43, 42F
推
05/29 15:14, , 43F
講人家做太重也不看看自己身材有沒有說服力　= =:
05/29 15:14, 43F
推
05/29 15:19, , 44F
還好吧 可能跟菜市場年紀比較大的阿桑一樣 好心但是智識比
05/29 15:19, 44F
→
05/29 15:20, , 45F
較落後比較定格了
05/29 15:20, 45F
推
05/29 16:46, , 46F
拍拍不要理他
05/29 16:46, 46F
推
05/29 17:12, , 47F
想搭訕+1 XDDDD 給他一個淡定的眼神吧
05/29 17:12, 47F
推
05/29 17:16, , 48F
遇過逼問我目標叫我離開重訓區去踩滑步機的= =惹人怒
05/29 17:16, 48F
推
05/29 17:39, , 49F
搭訕.....
05/29 17:39, 49F
推
05/29 19:47, , 50F
蠻猛的啊 左右手可是各拿20磅耶 當然會引起路人驚訝
05/29 19:47, 50F
→
05/29 19:49, , 51F
女生能這樣練的灰常少見 已經是男仕的體能了
05/29 19:49, 51F
→
05/29 19:51, , 52F
那位胖男感覺也沒惡意吧 只是想把經驗跟你講 他可能也以為你
05/29 19:51, 52F
→
05/29 19:52, , 53F
跟他一樣在減肥 你可以直接告訴他我在增肌啊 或是拿20磅能讓
05/29 19:52, 53F
→
05/29 19:54, , 54F
我力竭
05/29 19:54, 54F
→
05/29 19:59, , 55F
回：我想要一拳打飛登徒子 :D
05/29 19:59, 55F
→
05/29 20:00, , 56F
小帥妹161/60 啞鈴肩推跟上斜臥推各40磅.平躺臥推各45磅.EZ
05/29 20:00, 56F
→
05/29 20:02, , 57F
把二頭彎舉25公斤(槓子也算進去).臥推60公斤算常態...
05/29 20:02, 57F
→
05/29 20:02, , 58F
今天也剛好一個外籍女學生在做啞鈴BENT OVER ROW,40磅,輕輕
05/29 20:02, 58F
→
05/29 20:03, , 59F
鬆鬆,小帥妹則是能用50磅(單手)來做,說真的,女人沒有想像中
05/29 20:03, 59F
→
05/29 20:04, , 60F
柔弱,純粹只是不想把自己訓練上去而已...
05/29 20:04, 60F
→
05/29 20:05, , 61F
(以上講幾磅的都是指單手所持的啞鈴重量而言,不是總數)
05/29 20:05, 61F
推
05/29 20:29, , 62F
搭訕無誤（認真貌）
05/29 20:29, 62F
→
05/29 20:34, , 63F
看來我真的要淡定一點了...今天他又來了...otz
05/29 20:34, 63F
→
05/29 20:35, , 64F
左右手各拿20磅對我來講蠻輕的 只是我都搶不到大重量的啞
05/29 20:35, 64F
→
05/29 20:36, , 65F
鈴...男生通常都3 4個一起練 排隊要排好久＝ ＝ 我已經變
05/29 20:36, 65F
→
05/29 20:36, , 66F
成無魚蝦也好的狀態了...
05/29 20:36, 66F
→
05/29 20:47, , 67F
原PO是猛女 可以認識一下嗎(羞)
05/29 20:47, 67F
推
05/29 20:54, , 68F
乾脆把那個胖男舉起來臥推好了 ....
05/29 20:54, 68F
→
05/29 20:56, , 69F
或是叫胖男你那麼閒過來幫我補 他就知道你的厲害了
05/29 20:56, 69F
→
05/29 21:07, , 70F
腹肌美少女~~安安幾歲住哪給虧嗎? >///<
05/29 21:07, 70F
→
05/29 21:26, , 71F
強者日貓大跟林姐接都想搭訕！！！！
05/29 21:26, 71F
→
05/29 21:31, , 72F
那隻貓去排隊~~~我先來的!!
05/29 21:31, 72F
→
05/29 21:35, , 73F
腹肌美少女在樓上,不是原PO,哪來排不排隊的問題 ˊ_>ˋ
05/29 21:35, 73F
→
05/29 21:39, , 74F
那是阿龍我認錯了～自己記點 ^^"
05/29 21:39, 74F
→
05/29 21:44, , 75F
阿龍醜一
05/29 21:44, 75F
推
05/29 22:41, , 76F
搭訕+1 推darmo XD
05/29 22:41, 76F
推
05/29 23:12, , 77F
原po真的還蠻厲害的耶...拿的和我一樣重...(遮臉)我弱掉了...
05/29 23:12, 77F
推
05/30 00:28, , 78F
不要回他話，冷眼看他一眼就好
05/30 00:28, 78F
推
05/30 05:07, , 79F
好奇問一下原po,你之前的po文去年是70kg 現在瘦到幾kg阿?重訓
05/30 05:07, 79F
→
05/30 05:08, , 80F
我都拿不重...因為有腰傷 QQ
05/30 05:08, 80F
→
05/30 08:33, , 81F
今天拿健身房的來試試，...我大概要拿15磅的 :D
05/30 08:33, 81F
推
05/30 12:12, , 82F
直接跟管理員反應，說有人騷擾就行了
05/30 12:12, 82F
推
05/30 13:08, , 83F
想搭訕+1
05/30 13:08, 83F
→
05/30 16:32, , 84F
我跟我教練說了!他說會幫我講...我現在體重是66公斤 體脂
05/30 16:32, 84F
→
05/30 16:32, , 85F
24%
05/30 16:32, 85F
→
05/30 16:37, , 86F
話說 我雖然知道我的體脂率 但是我還是不會算我到底瘦多少
05/30 16:37, 86F
→
05/30 16:37, , 87F
油 加多少肉><~
05/30 16:37, 87F
推
05/31 10:44, , 88F
你可以回他：有氧才會減肥，重訓增加肌肉，你懂不懂呀?
05/31 10:44, 88F
推
06/01 00:19, , 89F
我教練都說 是男的才要急 你女生在猴急什麼...
06/01 00:19, 89F
推
06/01 12:28, , 90F
重訓明明就也樣以達到減肥的效果(不等於減重)
06/01 12:28, 90F
→
06/02 19:27, , 91F
把體重乘上體脂率就算得出體脂肪重
06/02 19:27, 91F
→
06/02 19:28, , 92F
體重減掉脂肪重就是LBM囉~ 數值變動算一算就知道了
06/02 19:28, 92F
→
06/03 23:38, , 93F
他是對的，初期以拿輕、動作次數多，練形狀為主。唉…
06/03 23:38, 93F
→
06/11 00:48, , 94F
大男人主義
06/11 00:48, 94F
推
10/04 00:23, , 95F
搭訕無誤
10/04 00:23, 95F
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