[閒聊] 慢走有用嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (到了叫我)時間14年前 (2012/05/14 20:38), 編輯推噓5(504)
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復健一陣子了,開始慢走…………………但都沒有流汗,這樣子會有燃燒脂肪的工用嗎?大約走40分 -- posted from android bbs reader on my HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader -- 世界沒有悲劇和喜劇之分,如果你能從悲劇中走出來,那就是喜劇 如果你沉緬於喜劇之中,那它就是悲劇。 如果你只是等待,發生的事情只會是你變老。 人生的意義不在於拿一手好牌,而在於打好一手壞牌。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 116.59.248.239

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心跳有到130+嗎?
05/14 20:48, 1F

05/14 20:48, , 2F
在復健有動就好..先別想減肥的事..
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05/14 20:50, , 3F
復健就都慢慢來吧!
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復健是有活動就行了吧.....
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李小龍當年復健,也沒有一開始就又跑又跳~~慢慢來不要急
05/15 08:29, 5F

05/15 23:53, , 6F
只是燃燒效率有沒有最佳化吧!不可能沒用的.與其在燃燒脂肪
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05/15 23:54, , 7F
效率與身體傷害之間選擇,我是覺得:理他媽的燃燒效率
05/15 23:54, 7F

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大推!!理他媽的燃脂效率!!!!!
05/16 04:44, 8F

05/17 00:45, , 9F
130是模糊標準~ 復健還是一切慢慢來 安全就好
05/17 00:45, 9F
文章代碼(AID): #1FiFpUrE (FITNESS)
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