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[討論] 停滯期

看板FITNESS (健身/體適能)作者a33333135 (a33333135)時間14年前 (2012/05/12 20:46)推噓5(5推 0噓 1→)

留言6則, 6人參與討論串1/1

請問一下我才剛減肥就遇到停滯期瘦了1公斤多兩個禮拜的體重都停在55公斤(我160公分) 想說增加運動量(每天跑20分鐘) 會不會突破不過似乎沒有辦法改善是否可以做怎樣子才能突破停滯期 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.32.38

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