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[問題]有關巧克力的

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Owen)時間12年前 (2012/05/03 22:11), 編輯推噓4(4推 0噓 11→)
留言15則, 8人參與, 最新討論串1/1
不知道是在哪裡看到的資訊，說在運動前吃一點 黑巧克力的話，會讓運動的成效好一點，但我忘 了是怎樣的好，是加速燃脂麼？不過我也聽別人 提起過說市面上的巧克力，像是超商賣的那種其 實是對運動沒有幫助的，所以我想問說有沒有人 可以確定說運動前吃黑巧克力是不是真的有比較 好…？如果有，我又該買哪一種呢？感恩。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.158.105
推
05/03 22:14, , 1F
想知道+1
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05/03 22:40, , 2F
是要他的咖啡因?這樣黑咖啡會不會比較快
05/03 22:40, 2F
推
05/03 22:52, , 3F
之前有一次大學生了沒有說 結果來賓醫生說那完全沒用
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推
05/03 22:58, , 4F
如果是100%的黑巧克力，應該牙齒咬不動XD
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運動後來杯巧克力牛奶還比較有用
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05/03 23:19, , 6F
我是會買保久乳巧克力口味的來放，懶得泡成份居多囧>
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05/04 08:36, , 7F
我喜歡99%的，第一次苦到罵人後來就愛上惹～
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推
05/04 09:26, , 8F
是的，這招跟喝咖啡是一樣的，咖啡因可以增加脂肪利用能
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05/04 09:27, , 9F
力 另，和維生素c一樣，身體不好的人要小心一些像心悸之
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類的副作力(維生素c是可能會讓胃不舒服，有在吃避孕藥的
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好像特別小心) 要用一些輔助招式時，最好都先google一下
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市售的巧克力(糖、棒)也很好啊，糖、油脂和一些些的蛋白
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質，可以很有效、快速地平衡血糖濃度，增加你的戰鬥力、
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續航力 總之，運用之妙存乎一心，適當的時候，作適當的事
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05/04 17:48, , 15F
巧克力很好的，續航力很強~~~
05/04 17:48, 15F
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