[問題]量體重骨頭卻變重高達2公斤!

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (紅綃)時間14年前 (2012/04/19 00:19), 編輯推噓8(808)
留言16則, 12人參與, 最新討論串1/1
因為我有買體脂計,beurer牌的 它可以量體脂率、肌肉比例、含水量跟骨頭重。 因為體重計偶爾有誤差,所以我都是看最後的骨頭重來當作評斷的基準。 因為骨頭總不會變動太大吧。 去年以前我骨頭大概都是7.7~7.9公斤, 但是最近我量骨頭都是在9.8~9.9公斤。 怎麼會突然增加兩公斤,雖然我最近開始有在運動, 但是也太誇張了吧!! 我在想的體重計是不是壞掉了,是不是該拿去修了啊? 但是看他體重顯示都正常阿..... 所以請問一下骨頭有可能忽然重量增加那麼多嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.48.96

04/19 00:58, , 1F
因為體脂計的誤差遠比體重大....你拿一個誤差更大的東西
04/19 00:58, 1F

04/19 00:58, , 2F
來當評斷的基準基本上就是一個錯誤的選擇。
04/19 00:58, 2F

04/19 08:34, , 3F
骨頭重..是想用來評斷什麼呢? 應該看體重+體脂吧
04/19 08:34, 3F

04/19 10:55, , 4F
就算是真的 骨頭重不好嗎? 表示你骨頭的密度高 沒有骨質疏
04/19 10:55, 4F

04/19 10:55, , 5F
鬆 這可是很多人尤其是年長者的困擾呢
04/19 10:55, 5F

04/19 11:12, , 6F
我想問骨架大=骨頭重嗎@@
04/19 11:12, 6F

04/19 11:23, , 7F
樓上中肯XDDD
04/19 11:23, 7F

04/19 11:25, , 8F
不過 骨頭如果真的變重不錯吧
04/19 11:25, 8F

04/19 11:53, , 9F
如果是真的 你要慶幸 很多人求之不得
04/19 11:53, 9F

04/19 12:31, , 10F
我之前用inbody量骨頭2.2kg
04/19 12:31, 10F

04/19 12:35, , 11F
把你抓去燉排骨湯應該會很營養
04/19 12:35, 11F
謝謝以上的幾位, 說明一下我為何拿骨頭重當評斷的基準, 是因為之前聽說腳底是否有溼氣會影響體脂計算, 所以我會以骨頭重是在7.7~7.9時測出來的體脂率為準。 就是藉A來看B是否正確....不是真的在比骨頭有多重啦XD 不過這是我以為較精準的判斷方式,可能不是那麼正確吧... 然後之前有爬文看到說骨頭變重是好事, 只是因為之前幾年量都是7.7公斤上下,最近兩三個月才變重 而且一瞬間就變重這麼多我覺得很奇怪, 是因為體脂下降所以影響到骨頭的計算嗎? 如果是這樣那這體脂計後面那幾項感覺好雞肋,還蠻沒說服力的。 ※ 編輯: xxshoxx 來自: 220.137.201.30 (04/19 12:51)

04/19 13:59, , 12F
若排除量測誤差,良好的飲食運動及作息可促使骨質密度
04/19 13:59, 12F

04/19 13:59, , 13F
增加。
04/19 13:59, 13F

04/19 14:41, , 14F
骨頭重超棒的耶 可以看起來很瘦 然後說體重去嚇人
04/19 14:41, 14F

04/19 14:48, , 15F
我就是這樣 顆顆
04/19 14:48, 15F

04/20 09:47, , 16F
推 zooming:把你抓去燉排骨湯應該會很營養
04/20 09:47, 16F
文章代碼(AID): #1FZkcVSe (FITNESS)
文章代碼(AID): #1FZkcVSe (FITNESS)