[討論] 比利大叔TAE BO太快

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (蜃氣樓)時間14年前 (2012/04/15 18:09), 編輯推噓14(1407)
留言21則, 16人參與, 最新討論串1/1
之前跳了一陣子鄭多燕 最近覺得有點無感&膩 看了板上推薦 去youtube上找了Tae bo來跳 強度有比鄭多燕強不過還可以接受(有點喘但不覺得痠痛) 可是問題是我是舞蹈白痴 中間以後有許多動作我都跟不上 超級快的啊啊 有人跟我一樣覺得過快嗎 想請問大家我應該換跳別的嗎 有推薦哪一種嗎 還是說硬著頭皮一直跳某一天就會跟上了呢 請大家給我建議 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.48.217

04/15 18:16, , 1F
硬著頭皮一直跳某一天就會跟上。
04/15 18:16, 1F

04/15 19:39, , 2F
有比較慢的啊
04/15 19:39, 2F

04/15 19:45, , 3F
前期的比利大叔比較慢 bootcamp偏快
04/15 19:45, 3F

04/15 19:59, , 4F
大概跳個十次就跟上了
04/15 19:59, 4F

04/15 20:34, , 5F
跳2.3個禮拜就會跟上了
04/15 20:34, 5F

04/15 21:24, , 6F
大概5.6次就會跟上了
04/15 21:24, 6F

04/15 22:32, , 7F
很快就會跟上囉
04/15 22:32, 7F

04/15 22:42, , 8F
我一開始跳也會打結XDXDXD
04/15 22:42, 8F

04/16 00:41, , 9F
我也都跟不上耶= =
04/16 00:41, 9F

04/16 00:46, , 10F
但自從某次把租屋處(很小)的東西踢破後.就沒再跳比利了
04/16 00:46, 10F

04/16 08:06, , 11F
練久就跟上了.比利大叔練線條很快~不過現在房間沒地跳了
04/16 08:06, 11F

04/16 08:50, , 12F
房間小真的很難跳比利大叔>"<
04/16 08:50, 12F

04/16 13:42, , 13F
硬著頭皮+1
04/16 13:42, 13F

04/16 15:23, , 14F
推比利大叔,跟著練尺碼會掉超多喔
04/16 15:23, 14F

04/18 17:24, , 15F
比利大叔有些動作會轉圈,轉一下就跟不上@@後來乾脆不轉,
04/18 17:24, 15F

04/18 17:26, , 16F
拳擊有氧課中間都有喝水休息,跟影片跳是不休息的,很累!!
04/18 17:26, 16F

04/18 17:27, , 17F
同一支影片連續跳幾天,就會熟練,這樣可以注意動作跟強度
04/18 17:27, 17F

04/19 21:35, , 18F
感謝大家的建議 我又跳了幾次 有些感覺好像快跟上了呢
04/19 21:35, 18F

04/19 21:36, , 19F
不過又累又喘 隔天卻不太會痠痛 這樣是正常的嗎
04/19 21:36, 19F

04/19 21:37, , 20F
還是我動作做得不夠大呢
04/19 21:37, 20F

04/23 01:44, , 21F
有段連續側向打拳的我永遠跟不上
04/23 01:44, 21F
文章代碼(AID): #1FYfv0LY (FITNESS)
文章代碼(AID): #1FYfv0LY (FITNESS)