PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[閒聊] 這樣的有氧運動菜單,可以嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者twylggyy (有必要我才開電腦)時間14年前 (2012/04/14 13:04)推噓0(0推 0噓 2→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

每天晚上運動約40分鐘一天鄭多燕一天登階運動對一個176/65的男生來說若是為了維持中上的體能還有維護身體健康這樣的運動量算可以嗎? 因為常常早出晚歸所以都選比較可以在室內進行的有氧以便持續下去 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.125.216

→

04/14 14:08, , 1^F

04/14 14:08, 1^F

→

04/14 21:24, , 2^F

04/14 21:24, 2^F

‣ 返回看板[ FITNESS ] 美體

‣ 更多 twylggyy 的文章

文章代碼(AID): #1FYGL9BU (FITNESS)

FITNESS 近期熱門文章

6

106

Re: [心得] 靠 PSMF 一週腰圍掉 6 公分是外掛嗎？

3天前, 05/11

10

160

[心得] 靠 PSMF 一週腰圍掉 6 公分是外掛嗎？

5天前, 05/09

4

12

[新聞] 澳洲研究：每天多吃10%「超加工食品」

1周前, 05/03

4

29

[心得] 從脂肪肝到硬舉破PR

2周前, 04/30

15

190

[問題] 可以聊天就是zeon2嗎

2周前, 04/30

11

62

[討論] 私教的定義為何?

2周前, 04/24

1

1

[問題] 請問有推薦戰繩或推雪橇的健身教室嗎?

3周前, 04/22

6

89

[心得] 意志力真的有限...從168失敗到改用週纖達

4周前, 04/16

更多近期熱門文章 >>

PTT消費區即時熱門文章

5

15

[情報] 廣穎電通記憶卡128G. 349元

[ Lifeismoney ]

4小時前, 05/14

5

16

[情報] 台北 5/16-17 大狗麵線會考生免費吃

[ Lifeismoney ]

6小時前, 05/14

21

38

[情報] 美廉社 1250mL大瓶可樂特價26元

[ Lifeismoney ]

8小時前, 05/14

5

9

[問題] 狐臭手術台北推薦

9小時前, 05/14

8

48

[情報] pCloud 家庭日限時優惠

[ Lifeismoney ]

9小時前, 05/14

3

16

[情報]必勝客優惠

[ Lifeismoney ]

10小時前, 05/14

5

7

[閒聊] 徐至琦的臉

10小時前, 05/14

90

233

[討論] 甲甲的後花園

[ Lifeismoney ]

10小時前, 05/14

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ FITNESS ] 美體

‣ 更多 twylggyy 的文章

文章代碼(AID): #1FYGL9BU (FITNESS)