Re: [心得] 不知不覺過了5、6個月(更新)

看板FITNESS (健身/體適能)作者whisky520 (Count On Me)時間14年前 (2012/04/12 16:47)推噓5(5推 0噓 1→)

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※ 引述《whisky520 (我相信秒秒的瞬間)》之銘言：大家好呀，距離上次PO心得文的時間已經又過了快半年總共減肥時間也來到了一年多上次PO文體重是84公斤.. 靠著不節食甚至有吃更多的趨勢來到了75公斤我還是一樣都在跑步~ 只是比較沒像以前這麼勤勞了(? 以前可能是天天跑且跑比較多現在變成.. 星期日晚上~星期三打籃球 / 星期四~星期日下午跑步XD 而且好像跑比較慢了...= = 體重也已經到了瓶頸了?? 但不管如何還是謝謝這個版~~ 我看了很多文章去學習減肥很多人都會問我是不是都沒吃才瘦的或是壓力大怎樣怎樣但我回答我靠運動瘦的..好像沒什麼人相信我跟他們說我還吃不少..= =" 運動的魔力在我寒假去日本大吃大喝時展現了出來四天的旅行一度讓我從75又變到80 不過一回歸正常後又變到75了雖然體重數字不等於體脂XDD 我不太會說話.. 總之還是很感謝各位^^ 目前運動還在持續中.. 想瘦到70 衣服可以穿M了吧大多是L 褲子34腰 http://ppt.cc/q1D; http://ppt.cc/06Qj 這是我2010/12月約快100公斤的照片@@.. http://ppt.cc/lsZG 這是2011年 9月多的時候 http://ppt.cc/9hjD 2012寒假去日本 http://ppt.cc/Y8Bu 這是..2012年4月的 http://ppt.cc/C3lm 這是體重記錄表 .. 我都是想到才量@@... 我是2011年10月後才開始想到認真記錄..所以前面的我都是憑印象 -- 初老症狀第六條總是把「重要的東西」放在「重要的地方」，再把那個「重要的地方」徹底忘記！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.167.75

推

power751124

04/12 16:49, , 1^F

04/12 16:49, 1^F

哈哈可能你天生看起來樂觀? 我也沒想過我這次會成功= = 話說我剛剛搜尋我這版的文章.. 為什麼這篇有兩篇阿= = ※ 編輯: whisky520 來自: 114.33.167.75 (04/12 17:02)